Значит так.
В середине процесса сидения на Девятидневной Диете, и как результат изучения сайта diets.ru-решила пересесть на Гречневую диету. Держала Гречневую диету 2 дня, и поправилась на 3 кг за 2 дня. Знаю-не поверите. Против весов не пойдешь. Взвесилась-93.5 кг. Ужас.
Я прекратила Гречневую Диету. НО СРАЗУ ХОЧУ СДЕЛАТЬ ЗАМЕЧАНИЕ-НЕ ОТВЕРГАЮ ГРЕЧНЕВУЮ ДИЕТУ, И ХОЧУ ДОБАВИТЬ, ЧТО УВЕРЕНА В ТОМ, ЧТО ОНА ПОМОГАЕТ.
Скорее всего дело в моем организме.
Как только на следующий день перешла на Девятидневную Диету-стала сбрасывать вес.
Купила весы, гантели, эспандер-чтобы перейти на Body Revolution Jillian Michaels, про которую узнала от qloo.
На утро среды 30 мая я весила=90кг 700 грамм. В среду в первый раз занялась тренировкой по Body Revolution Jillian Michaels. Смогла зделать упражнения только в течении 17 минут примерно-не больше. На следующий день вес увеличился до 90 кг 900 грамм.
Поправилась на 200 грамм. Вес не изменялся 3 дня.
В воскресенье 3 июня вес= 91 кг 200 грамм. Поправилась на 300 грамм. Результат съела фруктов больше чем обычно.
Здесь я должна признаться. С момента выхода фруктов-хулиганю.
Ем фрукты все 9 дней диеты- в диете фрукты отсутствуют.
В понедельник поправилсь на 100 грамм, все был= 91кг 300 грамм. Вчера 5 июня похудела на 300 грамм! Вес=91 кг. Вчера пришла с работы и съела еще чуть-чуть фруктов-чуть больше дневной порции, хотелось есть.
Сегодня 6 июня, вес=91кг. Если пью меньше воды-меньше худею или не худею вообще, если пью больше воды-ХУДЕЮ. Вот, что я заметила у себя. Вчера пила не так много, честно говоря не считаю сколько пью-просто пью когда хочется. Сделала галочку-считать количество выпитой воды и пить не меньше и даже больше 2-х литров. Пока нет фото-потому что не додумываюсь сказать кому-то, чтобы меня сфотографировали бы со стороны. Как сделаю фотки, выставлю.
Я уже чувствую-что делать, как делать. Все хорошо. И вы не отчаивайтесь. Надо просто свое найти-мы же все чувствуем про себя
Пока нет комментариев.