Ошеломительное, головокружительное чувство. Я переступила свой "порог"

Я так рада. тьфу-тьфу-тьфу. шоб не сглазить..где постучать???

Доброе утро)), мои соратницы, похуделицы и просто красавицы.
Девочки, кто меня знает может помнят сколько я стояла на отметке 76 кг в том году, к чему приводили все попытки похудеть?? да, зимой я набрала еще не мало ненавистных кг. И топталась, и гнобила себя, и заганяла в угол следущими попытками, и занималась много спортом и потом ела и ела.
Ох как я надеюсь, что это такое разочаровательное время для каждой девушки / женщины для меня осталось позади.
Последние два дня я встаю на весы в легком шоком, Боже это же не сон???
вчера было 76,1 - т.е. минус 600 после субботнешнего плотного ужина на д.р. я прибавила 200 гр, зато на следующий день они ушли и захватили еще 400 .

сегодня утром подумала ( кстати эти мысли меня и вчера посещали): " стоит ли вставать на весы?" ведь у меня ушел "зимний "привес в 7 кг, которые я так малодушно наела с ноября месяца. И я вернулась к застаревшей отметке 76 кг..она настолько "застарела" и "прибилась пылью", что меня это вводило в удручение. Ведь именно на ней я так долго топталась, пытаясь согнать кг в течении года и как последствие еще + 7 кг ( по приблизительным подсчетам, т.к. перед тем как все до конца осознать и пуститься в решительные действия, я перестала вставать на весы).
"стоит ли вставать на весы?" чтобы снова увидеть эти ненавистные 76 кг...
думаете встала? ага..
а там еще минус 300 и нету 76 кг расстворились 75,8

ЙЕС...

Вчера вечером муж сфотографировал меня. Мне в зеркале все кажется, как здорово "свалились" объемы. На джинсах на ремне минус 2 дырочки))).
Но вот реальная картина и фронт работы. Фото вечером, живот вздутый, т.к. я работала 2 дня с утра и я не хожу в туалет в такие дни . Лицо уставшее, не обесутьте (я очень мало сплю, когда надо в 4.30 вставать на работу). Собралась вот на такую прогулку








если б можно было "обтесать " фигуру и убрать жир с боков и лях

как бы там ни было вот что пишет сайт:

7.1 кг —
вы сбросили с начала похудения

7.8 кг —
осталось до цели

Вы худеете с 2 апреля (66 дней)

Я думаю надо радоваться и не давать этому результату вскуружить себе голову. Ведь у меня осталось очень мало времени и к 30 июля я хочу весить на много меньше, чем сейчас..
идеал вот:




68 кг 2010 год. Худее я была, но то, что до родов выглядело "девичьей хрупкостью" после родов я стала выглядеть изможденно -истощенно.. хотя 65 кг мне бы хотелось попробовать снова чем черт не шутит.
Итак 7,8 кг впереди.

В предыдущем дневнике я собиралась со среды толкать вес, но так как все у меня по плану, и компании ни на что не подобралось, двигаю своим путем дальше по самочувствию и настроению в последующие 5 дней будет разгрузка и умеренное питание, иииии в страхе и метаниях, что я сейчас застряну на 76 кг и меня потом трактором не сдвинешь, купила шейк для похудения на соевом белке и белке сыворотки с кучей витаминов. Заменяет порцию еды. 2 раза принимала (обед в течении 2-х дней) Действительно голода нет
ужин у меня был салат+ белок или вчера, например, к маленькому куску курицы с голени и огурцу добавила порцию туш. кабачков. Так что я иду своим планом и он мне нравится.
По плану коктейля его надо принимать неделю 3 раза в день вместо еды и потом дальше пошли фазы закрепления, поддержания и т.д. и т.п. минус 5-6 кг за неделю таким образом я не хочу, т.к. мне надо медленное, комфортное похудение, чтобы потом махом не вернуть кг. Я выбирла свой план и он действует

Спорт у меня присутствует : бег, ходьба, 2 раза делала М. Корпан БФ - нравится.
Сегодня иду в фитнесс -студию ( уже месяц не была из-за ремонта. Побегать из дома было быстрее всего). Поводов 2 : моя любимая тренировка кардио-степ как раз через полтора часа начнется - раз, два - погода так и шепчет : сходи в сауну

Единственное, что меня удручает : аппетит после степа. С ним тяжело бороться после такого темпа и затраты энергии...возьму наверное коктейль с собой, после тренировки выпью, чтобы потом не съесть 2-х баранов... Кстати, мой зимний привес провоцировался именно степами. Я занималась и потом ела за двоих . Поэтому я долгое время и не посещала степы.

хорошего дня вам