Творожно-банановая запеканка

Творожно-банановая запеканка Итого на 100 грамм
Б-9.46
Ж-1.26
У -21.18
Ккал -133.29


500 г сухого нежирного творога,
250 г йогурта,
2 яйца,
4 белка,
4 ст.л.муки,
2 банана,
150 г сахара,
сок и цедра половины лимона,
1 ч.л. ванильного сахара,
щепотка соли.

Творог смешать с йогуртом и бананом и перетереть блендером до получения однородной массы.

Не переставая мешать, постепенно добавить муку, сахар, яйца, лимонный сок и тертую цедру, ванильный сахар и соль.

Белки взбить и ввести в получившуюся массу. Полученную смесь осторожно переложить в форму для запекания, смазанную маслом (лучше разъемную).

Выпекать 50-60 мин. при 180 град., определяя готовность с помощью деревянной палочки. Вынуть из формы, дать полностью остыть, украсить бананами.

Рубрика: | ВЫПЕЧКА |

Рейтинг:  +13
haruk0
6 июня 2012 года 14 523 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Творожно-банановая запеканка
  Итого на 100 грамм
Б-9.46
Ж-1.26
У -21.18
Ккал -133.29
500 г сухого нежирного творога,
250 г йогурта,
2 яйца,
4 белка,
4 ст.л.муки,
2 банана,
150 г сахара,
сок и цедра половины лимона,
1 ч.л. ванильного сахара,
щепотка соли.
Творог смешать с йогуртом и бананом и перетереть блендером до получения однородной массы... Читать полностью
 


Дневник группы "Худей вкусно":



Комментарии:

6 июня 2012 года
0
Да...., с вами похудеешь тут Как ни заглянешь, так рецептик вкусняшки!!!

6 июня 2012 года
0
мням

6 июня 2012 года
0
Обязательно сделаю в выходные Вкусняшка Только сахар добавлять не буду. Если не сладко будет, то с медом скушаю Спасибо

6 июня 2012 года
0
я тоже всегда подстраиваю рецепт под себя

12 июня 2012 года
0
Представляю как вкусно, забираю рецептик!

13 июня 2012 года
0
Класс,тоже утащила в копилку Спасибо

21 сентября 2013 года
0
Спасибо!!!! Взяла к себе. Попробуем.


Оставить свой комментарий
B i "