на 700гр меньше:)

Сегодня день начался с физ нагрузки по ссылке которую мне посоветовала девушка!!! Сьела грамм 150 тушеной картошки,150 гр ракушек с подливом из свинины, и зраза с начинкой из бекона, и пару раз попила чай зеленый без сахара сьела 2 печеньки и 2 птичьего молока...вечером так же выполнила комплекс упражнений 500 пр на скакалке,80 наклоны, присидания 30, махи 30, и повторила утренний комплекс, после 6 не ела...вес вчера был 59,7 сегодня составил 59 неплохой результат для начала главное завтра не сорваться и не наесться, щас сижу и оч охота покушать...думаю с после завтра сяду на АВС+шоко, чтобы достичь более быстрого результата...
Кстати завтра еду на обследование по здоровому весу где определят мой биологический возраст и соответствует ли он!!!так же кол-во жира в организме и является ли мой вес достаточным и здоровым!в предвкушении рез-тов и очень интересно все побыстрей узнать!!! завтра вечером поделюсь с вами совим весом и результатами обследвания!!! До завтра