Привет всем! Появился у меня такой вопрос: а можно ли повторить диету раньше, чем через год. В январе этого года успешно отсидела на ней. Но осталось у меня ещё примерно 5 ненавистных кг, всё бы ничего, но почти все они сосредоточились в области живота. Качаю пресс, занимаюсь бегом (каюсь, нерегулярно), но вес, как застыл. Может у кого есть опыт повторения диеты?
Привет всем! Появился у меня такой вопрос: а можно ли повторить диету раньше, чем через год. В январе этого года успешно отсидела на ней. Но осталось у меня ещё примерно 5 ненавистных кг, всё бы ничего, но почти все они сосредоточились в области живота. Качаю пресс, занимаюсь бегом (каюсь, нерегулярно), но вес, как застыл. Может у кого есть опыт повторения диеты?
Читать полностью
Я повторяла через восемь месяцев, когда начал потихоньку вес возвращаться! Последний раз закончила в апреле, результатом довольна! Через полгода хочу повторить снова! Закрепить результат! На здоровье никак не отразилось! Да и чего плохого в том, что ешь овощи и творог???
Полностью согласна. Для меня это вообще идеальный вариант питания. Я закончила и сейчас питаюсь по системе Миримановой. А вот ближе к осень снова начну эту диету. Овощи и фрукты дешевые.
Спасибо за ответы. Сам-то Протасов пишет, что нельзя раньше, чем через год. Я и боялась, что, вдруг, вес не так интенсивно будет уходить. Надо собраться с силами и повторить её.