Девочки, а вы что-нибудь делаете на внутренней поверхности бедер? А то они у меня какие-то совсем страшные становятся Я на ногах целлюлит банками разгоняю, а с внутренней стороны нельзя и медом тоже нельзя и теперь у меня в этом месте (не знаю как объяснить - ближе к паху ) так некрасиво, прям отвисает. Что поделать можно? присоветуйте что-нибудь..
Девочки, а вы что-нибудь делаете на внутренней поверхности бедер? А то они у меня какие-то совсем страшные становятся Я на ногах целлюлит банками разгоняю, а с внутренней стороны нельзя и медом тоже нельзя и теперь у меня в этом месте (не знаю как объяснить - ближе к паху ) так некрасиво, прям отвисает. Что поделать можно? присоветуйте что-нибудь..
Читать полностью
банки реально нельзя в области паха и на верхней части руки изнутри. там очень много мелких сосудов и нервных окончаний. Обертывания немного помогают с этим.
я делаю с медом и добавляю по ампуле кофеина и папаверина на 2 ст ложки меда. Меня давным давно этому косметолог научила. Но держать надо долго, не меньше 2 часов.
честно, даже не знаю, не задумывалась никогда. У меня в то время была косметолог с хорошим медицинским образованием. Она даже в Москве в институте красоты работала. Я ей верила безоговорочно.Она сказала делать так, я и делала и до сих пор делаю периодически. Могу сказать одно - проявления целлюлита у меня после этих процедур стали меньше.
Та же проблема. Застрелиться и повеситься.
Я делаю медовый массаж, хоть и нельзя. Результата пока не вижу, зато синячки шикарные.
У приятельницы была та же проблема - все подтянулось на море, хотя она ничего не делала специально, даже плавала не очень много. Видно в морской воде что-то такое есть - подтягивающее.
Я делаю такие вещи по всем ногам, включая внутреннюю:
1) массаж пластиковой щеткой с шипами по крему антицеллюлитному, в которое еще добавляю ЭМ лимона или апельсина.
2) сухое растирание мочалкой. Эта вещь мега-супер-пуппер-пресупер-примега крутая! Какой эффект, о, Боже!!!!!! Я так рада, что для себя этот способ открыла. Кожу свою не узнаете. Сама себя трогаю , глажу, наслаждаясь гладкостью кожи. Ну и кровушку хорошо гоняет, целик убирает. Попа та вообще мягкая-примягкая стала. Кожа в смысле.
3) обертывания подтягивают. Люблю какао-кофейные.
4) в баньке веничком себя дрюкаю. Можжевеловым, не распаренным, для отчаянных суровых горных девушек
Девочки, это мега вещь! Растираться надо мочалкой люффой. На сухую кожу сухой мочалочкой начиная с пальцев правой ноги и выше, выше, выше, вторую ногу, попу, живот, руки, спину.... После этого, в мочалке, если ее стряхнуть, будет целая горстка сухой отмершей кожи. Ни один скраб так не отшелушит. Нормальная кожа не слезнет, не бойтесь, слазит только ненужное, сухое, отмершее с нашей кожи. Растираться до красноты. Сначала потихоньку, в общем, сами контролируйте силу нажима. После первого раза проведите рукой по коже... А после 3 вообще не узнаете. Это моя ежедневная процедура. Даже мама у меня подсела.
У меня вот такая мочалка: http://catapulta.dp.ua/product/item_3194 фирмы «Natura Vita». Мне нравиться и процесс и результат. Только сухой по сухому телу, не могу, мне больно и неудобно, так как она слишком твёрдая, когда сухая. Так что я её мочу и тру своё тельце. Замечала, что потом крем антицеллюлитный сильно печёт (или холодит).
у меня выступающих родинок на тех местах, что я тру мочалкой нет (то есть на бёдрах, талии и попе). Есть обычные, плоские, с ними всё ок. Не травмируются, наверно, потому что мочалка моя, как намокает, становиться мягче и тело же влажное
Можно еще щеткой с натуральной щетиной, но мне не нравится. Люффа - самое лучшее. И по текстуре, и натуральная, и мягкая. Не поленитесь, попробуйте, потом за уши не оттащишь.
Как мне кажется, тут только спорт. У меня самой ляшки полные, и дрябленькие. Занимаюсь спортом, с едой конечно пока без изменений. Но на заметку себе возьму сухое обтерание.
Для кожи - ванны антицеллюлитные. Посмотрите на сайте было много постов по ваннам. Мне помогали скипидарные, с лимонным или апельсиновым эфирными маслами.
Скипидарные делала через день, состав определила для себя экспериментальным путем(смесь желтого и белого, количество на ванну) , продолжительность -15 минут.
Курс делала в период активного похудания, чтобы кожа не обвисла. Таки не обвисла
С эфирными маслами тоже через день - 10 капель на ванну, продолжительность тоже 10-15 минут.
Слушай...у меня тоже снутри так стало, надо тоже заняться. Говорят вообще лучший ласьон для кожи- это физикультура. Есть же какие-то для внутренних мест.
физкультура это конечно хорошо, мышцы подтянулись, по крайней мере их хоть видно стало, сквозь жирок и ноги подтягиваются, но вот именно в этом месте (область паха) ни в какую
Физра к коже никакого отношения не имеет, к сожалению. Мышцы то не в коже проходят, поэтому сколько не тренируйся, а кожа подтягиваться быстрее не будет. Улучшиться кровообращение и, следовательно, тонус. Но не сильно.
Таня, не помню как называются эти мышцы, но для справки - они включаются в работу очень редко и из того что известно, это верховая езда и момент когда женщина садится в автомобиль(попа на сиденье, а ноги переносятся с улицы в салон). И это все. Поэтому эти мышцы надо попросту тренировать насильно, чтобы подтягивались.
ну с верховой ездой я не знакома а вот в автомобиль по несколько раз на дню сажусь, только сначала одну ногу закидываю, надо менять привычку спасибо!!!
Можно купить кольцо для пилатеса, делать махи ногами (лёжа на боку) с утяжелителями и махи нижней ногой. Плие.
Но это только мышцы немного подтянет, а на кожу и жирок не особо действует, внешнее воздействие эффективнее
Я делаю медовый массаж, хоть и нельзя. Результата пока не вижу, зато синячки шикарные.
У приятельницы была та же проблема - все подтянулось на море, хотя она ничего не делала специально, даже плавала не очень много. Видно в морской воде что-то такое есть - подтягивающее.
1) массаж пластиковой щеткой с шипами по крему антицеллюлитному, в которое еще добавляю ЭМ лимона или апельсина.
2) сухое растирание мочалкой. Эта вещь мега-супер-пуппер-пресупер-примега крутая!
3) обертывания подтягивают. Люблю какао-кофейные.
4) в баньке веничком себя дрюкаю. Можжевеловым, не распаренным, для отчаянных суровых горных девушек
Я делала несколько раз соль+сода+мандариновое масло раз в неделю, у меня в комплексе много чего было, и кожа на ногах заметно подтянулась.
А сейчас затычка от ванной сломалась
Курс делала в период активного похудания, чтобы кожа не обвисла. Таки не обвисла
С эфирными маслами тоже через день - 10 капель на ванну, продолжительность тоже 10-15 минут.
Курс 15-20 процедур
Но это только мышцы немного подтянет, а на кожу и жирок не особо действует, внешнее воздействие эффективнее