10 дней уже на Японской диете -3,2кг! Каюсь, на 7 дне был срыв: поехали с девчонками в кино, они праздник живота перед сеансом устроили(все голодные после работы), а я неудержалась и жульен заказала, но правда от ужина указанного в данный день по плану диеты отказалась; в итоге сбросила за день только 100г, а на следующий день вес стал(я так понимаю - в жульене соль, а она водичку задержала). Самое смешное, что на 6 день диеты я была на юбилее у девчонки, я сдержалась - кушала на обед жареную рыбку, а потом кушала через часок фрукты, чокалась со всеми минералочкой(Архыз).
Я не столько рада ушедшим 3 килограммам, а тому, что ушел живот - это моя вечная проблема, при занятиях спортом, накачиваю руки, ноги, а живот и ныне там... С Джил занималась по двум программам, с Корпан оксисайзом, с великолепной француженкой Валери Турпин итог всегда один
Ну а теперь минусы: живот ушел, одежда начала спадать, а летний гардероб закупался весной, зная что в начале лета будут большие расходы(юбилей мужа в июне, в июле планируем покупку авто, в августе маму на юг отправляем). Теперь пару сарафанов осталось, которым всё равно какой у меня размер живота. Брюки, джинсы, капри, и тп теперь заняли место в шкафу(и если честно пусть они лучше пойдут на дачу).
Минус номер два: я постоянно боюсь, что вес станет вновь возвращаться. Дело в том, что меня гинеколог постоянно держит на дюфастоне и прочих гормонах. Уже три месяца как забила на него, чувствую себя супер, потому и вес смог уйти. Но вес то весом, а малыша хочется...
Минус номер три: животик не подтянутый, а чуть висит всё равно. Девчонки, подскажите, на чем дальше после ЯД сидеть, может какие упражнения добавить?
Пока нет комментариев.