Размышления о кг...

Вот смотрю на весы во время разгрузки, вес падает безумными темпами, хотя ем достаточно, голода не испытываю. Получается, что это в обычные дни я переедаю на 1кг в день...пугает. Надо бы нормализавывать!
Вчера просуществовала 3ий день капустного супа. Сил не было, физ нагр не давала, только прогулка спокойная на 2часа и трупом домой есть и спать.
Рейтинг:  +1
future1
7 июня 2012 года 101 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Размышления о кг...
Вот смотрю на весы во время разгрузки, вес падает безумными темпами, хотя ем достаточно, голода не испытываю. Получается, что это в обычные дни я переедаю на 1кг в день...пугает. Надо бы нормализавывать!
Вчера просуществовала 3ий день капустного супа. Сил не было, физ нагр не давала, только прогулка спокойная на 2часа и трупом домой есть и спать. Читать полностью
 


Дневник future1:



Комментарии:

7 июня 2012 года
0
future пишет:
Вот смотрю на весы во время разгрузки, вес падает безумными темпами, хотя ем достаточно, голода не испытываю. Получается, что это в обычные дни я переедаю на 1кг в день...пугает. Надо бы нормализавывать!
Неверный вывод. На разгрузе как правило большая часть отвеса это вода, так что дело не в переедании, а в изменении количества воды в тканях

7 июня 2012 года
0
Спасибо,буду знать!Так это хорошо или плохо, что кол-во воды в тканях становится меньше?

8 июня 2012 года
0
Ничего хорошего, если вы конечно не страдаете жуткими отеками. Вода очень нужна в тканях, поскольку обменные процессы протекают именно в воде, соответственно обезвоживание затрудняет обменные процессы. Слить отеки куда еще не шло, а заниматься этим просто не полезно... И диета смотрю у вас жесткая- это тоже тормозит обменку, как это ни странно звучит но чтобы худеть нужно есть, дефицит питания должен быть не слишком большим, а питание достаточно сбалансированным, тогда и диета будет комфортной и меньше вероятность срывов, да так медленне, но так худеть здоровее

7 июня 2012 года
0
Самая поганая мысль, когда сидишь на диете- когда же это все закончиться.

7 июня 2012 года
0
Угум...присутствует...хочется все бросить и забить...


Оставить свой комментарий
B i "