 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +6 |
|
7 июня 2012 года | 295 | 8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Подскажите, плиз... Приезжаю домой очень поздно(часов в одиннадцать), зачастую голодная, т.к. ужинаю обычно салатом с сыром или йогуртом приблизительно в 20.00. И тут дома начинается, стаканчик кефира, за ним ещё стаканчик ряженки, потом могу ещё и йогурт употребить... и все это получается приблизительно часа за полтора до сна. У кого какой опыт в этом деле? Не многовато ли? Читать полностью |
Дневник группы "Диета Кима Протасова":
|
|
|
Irinka32
8 июня 2012 года
0
Я знаю что многие диеты вообще пропагандируют 1 стакан кефира перед сном. Я так сейчас делаю. Вот от ряженки на ночь я бы воздержалась.
Ответить
|
|
Ann_G
8 июня 2012 года
0
буду стараться ограничиваться кефиром ))
Ответить
|
|
Сахарная
9 июня 2012 года
0
а я на ночь глядя и кефирчика стаканчик и творожка тарелочку)))))и ничего худею)))))
↑
Ответить
|
|
|
Ann_G
9 июня 2012 года
0
ну так оно в диете и написано, что все что хочется из разрешенных продуктов, и в любое время суток ...)) но что-то в моем случае лучше наверное воздержаться))
↑
Ответить
|
|
|
Сахарная
9 июня 2012 года
0
слушайте свой организм!я не допускаю чувства голода и постоянно в течение дня что-то грызу!
↑
Ответить
|
|
woman_86
9 июня 2012 года
0
Я тоже употребляю перед сном кефир 1% с клетчаткой. И ничего нормально. Но как говорится все индивидуально.
Ответить
|
|
stepanidka
19 июня 2012 года
0
На этой диете можно употреблять кисломолочные продукты в любое время дня и ночи. Один из смыслов диеты - что б организм не испытывал чувства голода и не реагировал замедлением метаболизма. Хотя вечером я стараюсь пить кисломолочные с более низким процентом жирности.
Ответить
|
|
|
Ann_G
19 июня 2012 года
0
и всё же самое главное на любой диете, не начать в ней сомневаться, стараться придерживаться правил и верить в свои силы! )) и тогда результат точно порадует )) а в этой диете, действительно, одно из правил, в любое время, любые из разрешенных продуктов .....!! спасибо за ответы))
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
