От количества таблеток уже реально тошнит, но главное это цель и я все выдержу! сегодня вес чуть поменьше благодаря вчерашнему легкому ужину. На почту пришла рассылка, что мириманова проводит вебинар на тему "минус 60 "Разбираем ошибки, выходим из спада", стоит участие от 3500 до 10000 руб...хочется послушать, но заплатить такую сумму не готова.
сегодня меню:
з - бутерброды с колбасой, глазированый сырок, кофе с молоком
2з - йогурт и печенье
о - 2 куриные котлеты с томатной пастой, отварная картошка, свежий болгарский перец
п - бананан
у - сладкий йогурт Чудо
От количества таблеток уже реально тошнит, но главное это цель и я все выдержу! сегодня вес чуть поменьше благодаря вчерашнему легкому ужину. На почту пришла рассылка, что мириманова проводит вебинар на тему "минус 60 "Разбираем ошибки, выходим из спада", стоит участие от 3500 до 10000 руб...хочется послушать, но заплатить такую сумму не готова. сегодня меню:...
Читать полностью
вот сейчас я просто питаюсь правильно более менее и вес потихоньку уходит
а на системе-еще утром было дикое желание есть-и я хомячила одни вредности.после 6 не есть-это точно не для меня
отсюда вес не сдвигался с места.и с туалетом были проблемы.
все индивидуально-пробуй-может это твое))
поначалу ешь после 18.00 что нибудь легкое..со временем отказаться проще будет.я просто никогда не откажусь от еды после 6-мне здоровье не позволяет теперь.
попробуй.может на ней вес хорошо будет уходить
знакомая придерживается системы уже полгода.вес медленно но верно идет вниз.иногда по 4 дня не было отвесов.но тут главное не сдаваться)))
в голове главное поставить установку.-худеть медленно-и не сдаваться.
я через все прошла.и худела и набирала в 1.5 раза больше.но это не дело.
теперь поставила более менее реальную планку.скинуть 20 кг за год.или хотя бы 17,5
а у тебя тем более сейчас остались самые сложные кг-готовься к трудностям похудения.но все получится)))))))))))))))))
у меня сейчас 11 таб, завтра еще 2 прибавится и еще одну раз в неделю..поэтому в моем меню появилось 5 разовое питание, что некоторые таблетки переносятся тяжело на пустой желудок...мне их еще долго пить
Многовато калорий, мне кажется, хоть и по этой системе... Даже дело не в том, что на утро можно ВСЕ, просто если хочется похудеть, лучше выбирать более здоровые и полезные продукты, а не глазированные сырки с какими-то добавками, бутеры и сладкие йогурты))) Извини, я не критикую, просто лично я бы на таком поправляться стала бы))
Лен, ну тебе уже тут насоветовали, я ничего говорить не буду по питашке. Тем более ты на лекарствах... Попробуй спорт еще пересмотреть.. Он у тебя есть?
а на системе-еще утром было дикое желание есть-и я хомячила одни вредности.после 6 не есть-это точно не для меня
отсюда вес не сдвигался с места.и с туалетом были проблемы.
все индивидуально-пробуй-может это твое))
попробуй.может на ней вес хорошо будет уходить
знакомая придерживается системы уже полгода.вес медленно но верно идет вниз.иногда по 4 дня не было отвесов.но тут главное не сдаваться)))
в голове главное поставить установку.-худеть медленно-и не сдаваться.
я через все прошла.и худела и набирала в 1.5 раза больше.но это не дело.
теперь поставила более менее реальную планку.скинуть 20 кг за год.или хотя бы 17,5
а у тебя тем более сейчас остались самые сложные кг-готовься к трудностям похудения.но все получится)))))))))))))))))
вообще когда много мышц то похудеть проще
но когда пила таблетки я не могла никак худеть.мне они мешали((