У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя МираК

Трейси Андерсон???

случайно нарвалась на такую даму как Трейси Андерсон! кто знает про ее тренировки? как и что? с чего начать и как чередовать..немного непонятно в интернете пишут! кто занимался.. посоветуйте! я сейчас занимаюсь с Джиллиан, хочется попробовать еще что то

Тэги: андерсон

Рейтинг: +1

МираК

7 июня 2012 года

216

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/549095/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Трейси Андерсон???</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/12440/">андерсон</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">случайно нарвалась на такую даму как Трейси Андерсон! кто знает про ее тренировки? как и что? с чего начать и как чередовать..немного непонятно в интернете пишут! кто занимался.. посоветуйте! я сейчас занимаюсь с Джиллиан, хочется попробовать еще что то
                    <a href="https://www.diets.ru/post/549095/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/549095/
              ]Трейси Андерсон???[/url][/b][/size]
              случайно нарвалась на такую даму как Трейси Андерсон! кто знает про ее тренировки? как и что? с чего начать и как чередовать..немного непонятно в интернете пишут! кто занимался.. посоветуйте! я сейчас занимаюсь с Джиллиан, хочется попробовать еще что то [b][url=https://www.diets.ru/post/549095/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник МираК:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Каркасный дом V535 "Делта"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"

Каркасный дом V020 "Эшвилл"

Комментарии:

nepcuk

7 июня 2012 года

Ужасно не нравится мне эта тётя. Морда кирпичом, ничего не объясняет, не мотивирует совершенно, упражнениями можно вывихнуть себе что-нибудь без присмотра

Ответить

МираК

(автор поста)

7 июня 2012 года

Ответить

МираК

(автор поста)

7 июня 2012 года

просто я думаю..закончатся треньки с джиллиан "30 дней.." ну потом пресс поделаю с ней! а дальше что делать??? просто хочется постоянно тренироваться ..вот и ищу

Ответить

gloo

7 июня 2012 года

у Джиллиан столько тренировок, что на год хватит=))

↑ Ответить

nepcuk

7 июня 2012 года

body revolution например

↑ Ответить

zaratustra

7 июня 2012 года

Джанет Дженкинс например или программа вот еще интересная http://www.youtube.com/watch?v=gzRsGgAtRHo

↑ Ответить

nepcuk

7 июня 2012 года

а какие для Шалин гантельки нужны, не подскажешь?

↑ Ответить

zaratustra

7 июня 2012 года

Я сама не занималась. Вот что по поводу этой программы мне ответила Олеся Карамелька

Если любишь силовые тренировки с гантелями - она тебе понравится. Имеет смысл начинать, если есть гантели 2х весов - легкие(у меня 3кг, но для начала подойдет и 1,5кг) и тяжелые У меня 7,5кг, но пока хватает 6кг.

↑ Ответить

nepcuk

7 июня 2012 года

отлично, спасибо

↑ Ответить

МираК

(автор поста)

7 июня 2012 года

буду смотреть)) спасибо

Ответить

nepcuk

7 июня 2012 года

Мне ещё очень нравится Мишель Дозуа, зажигает

Ответить

kunata

18 января 2013 года

Девочки только решила вступить в группу по системе похудения Метаморфозы Трейси Андерсон, а Вы на меня жути нагнали, сейчас скачаю посмотрю или действительно все так плохо

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

добрая и обаятельная
3 дня назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы