На весах 56.6 как вчера. Меню на сегодня 1яйцо, пол огурца, смузи из молока 1.5% и смородины, творог 0%, молоко 3.2%-200мл.2апельсина, чай и вода. Состояние ужасное-когда уже закончатся КД. Хочу выспаться ОЧЕНЬ ХОЧУ!
На весах 56.6 как вчера. Меню на сегодня 1яйцо, пол огурца, смузи из молока 1.5% и смородины, творог 0%, молоко 3.2%-200мл.2апельсина, чай и вода. Состояние ужасное-когда уже закончатся КД. Хочу выспаться ОЧЕНЬ ХОЧУ!
Читать полностью
Да ничего там,особо,не трясётся.Животик и попу надо "подобрать" немного.Но здесь уже надо не диетой,а спортом.С таким питанием далеко не уедешь.Обменка замедлилась, организм экономит,вот и не уходит вес.
Вы правы девчонки!Но по другому никак,спортом я занимаюсь,с Джил дома,и в спорт зал хожу на кардио,но как видете рельефа никакого,за жиром прячется,поэтому приходится прибегать к экстренным мерам!