Начало- по доктору Ковалькова. Итак- вес 103,(-2.9) с мая. (101.1)сейчас. Это конечно начало, но радует. Желание есть до 80. Будем стараться! А на сегодня т.е. 7 июня мой вес 100.6
Начало- по доктору Ковалькова. Итак- вес 103,(-2.9) с мая. (101.1)сейчас. Это конечно начало, но радует. Желание есть до 80. Будем стараться! А на сегодня т.е. 7 июня мой вес 100.6
Читать полностью
Девочки! Помогите, пожалуйста. В октябре 2011 г. питалась по Ковалькову похудела на 11 кг., когда прекратила то 3 кг у меня плавающие, то +, то -. Думаю опять начать , но слышала, что повторно не будет результатов, правда ли это?
Привет всем, девчонкам! Немного о себе. Сейчас вес уже 93.3,после общ(107). Но пока встал на одной точке и все! Пробежки заменила на велотренажер, тк холодно на улице.В баню схожу- минус1.200.Но конечно возвращ гр 500-700, ост уходит. Надо еще сокращ питание.Думаю перех на сыроед.Это так вкусно.Но снач трудновато, вперемешку пока.А легкость появл, здорово!!!