Заканчивается 11-й день, результат -3.9 кг. Даже как-то не верится, когда смотрю в зеркало.
Меньше двух недель назад на меня с трудом мои брюки 44 размера лезли - нет, они налезали, но образовывали эдакие "висящие уши" с боков. А сегодня примерила и осталась более чем довольна - брюки сидят идеально. Через неделю море и пляж, впереди еще три завершающих дня японки и четыре дня до самолета, в которые еще не определилась с питанием (мечусь между гречей, грейпфрутами или просто фрукто-овощными днями). Теперь уже и не стыдно ехать, хотя, до результатов прошлого года не дотяну явно, слишком мало времени уже. Но, возможно, подтянусь в отпуске - сидеть на пляже с моей четырехлетней гиперактивной красавицей все равно не удастся - возможно движение, соленая вода, свежий воздух и убегание от углеводов и помогут закрепить результат.
Правда впереди еще и КД...вот как раз на выходе из диеты...главное удержаться от объедания...шоколад под замок и крепкий )
Сегодня мужа с дочей поедали арбуз...ох...а ведь не могу сказать, что прям любительница - но ведь психология...все едят и мне нАдА! ) но...удержалась.
Завтра к кофе сухарик...ну уже вполне себе празднично для человека, любителя мучного.
Радует что уже пару-тройку дней не пугает не соленая пища. перестала даже пряные травы добавлять.
Пока нет комментариев.