Последствия монодиет.

Многим кажется, что монодиета – прекрасный способ похудеть, особенно если выбрать нравящейся продукт. Однако специалисты не зря предупреждают, что сидеть на ней больше 2-3 дней категорически запрещается. Давайте посмотрим, что же происходит в организме, если вы бросаете в него день за днем один и тот же продукт.

Рис - его избыток может вызвать сгущение желчи, и, как следствие, образование камней в желчном пузыре. Недостаток белка ведет к снижению уровня гемоглобина в крови. В рисе мало витаминов, а прием химических витаминных препаратов в качестве компенсации усиливает аппетит, и, следовательно, чувство голода.

Творог - большая белковая нагрузка. Его избыток нарушает кальциевый обмен: при наличии проблем с желудочно-кишечным трактом, из-за нарушения всасывания белка плохо будет всасываться и кальций, а это вредно для здоровья.

Кефир - это отсутствие углеводов. Кефир нарушает перистальтику кишечника, вызывая либо запор, либо жидкий стул.

Растительное масло - его избыточное потребление с целью «очищения кишечника» может вызвать образование камней в желчевыводящих путях.

Гранат - потребление более 1,5 л гранатового сока в день на 48% увеличивает риск образования камней в почках, желчном и мочевом пузыре.

Морковь - избыток вызывает «морковный гепатит», который проявляется пожелтением кожи.

Яблоки - это одни углеводы. Отсутствие белка вызывает изменения в эндокринной системе, в случае упорной диеты у женщины могут прекратиться месячные. От недостатка белка страдает проведение нервных импульсов, и вообще высшая нервная деятельность.

Арбузы - из-за полного отсутствия в них жиров жирорастворимые витамины не будут всасываться. При недостатке жиров также нарушается обновление клеток организма.

Бананы - могут вызвать задержку стула. В силу нарушения моторики желудочно-кишечного тракта возрастает количество токсинов в организме. Избыток легкоусвояемых углеводов повышает уровень глюкозы в крови, вызывая гипергликемию.

Сырые овощи - это «удар» по ферментативным системам организма, истощение печени и поджелудочной железы.

Соки - оказывая стимулирующее действие на аппетит, усиливают чувство голода, которое и так мучает желающих похудеть. Из-за отсутствия клетчатки страдает кишечник. Содержащиеся в соках кислоты раздражают слизистую желудка.

Сухоедение - с ограничением количества жидкости вызывает сгущение крови, и тем самым повышает вероятность образования тромбов. Из-за недостатка жидкости почкам трудно выводить продукты распада.
Рейтинг:  +5
marusya28
8 июня 2012 года 199 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Последствия монодиет.
Многим кажется, что монодиета – прекрасный способ похудеть, особенно если выбрать нравящейся продукт. Однако специалисты не зря предупреждают, что сидеть на ней больше 2-3 дней категорически запрещается. Давайте посмотрим, что же происходит в организме, если вы бросаете в него день за днем один и тот же продукт... Читать полностью
 


Дневник marusya28:



Комментарии:

8 июня 2012 года
0
Супер спасибо,хотя я бы врятле села на диету с одного продукта!!!!!!

8 июня 2012 года
0
а вот я садилась на гречку 10 дней ее ела, как вспомню фууууу

8 июня 2012 года
0
фууууууууу,мне бы плохо стало..

8 июня 2012 года
0
Я в Турцию собиралась, нужен был быстрый результат)))) Похудела на 5 кг за 10 дней, а вернулась +6 кг. Зато первые дни нравилась себе в купальнике больше не за что!!!

8 июня 2012 года
0
в Турции невозможно не поправится

8 июня 2012 года
0
Ого вот это эффектик!!!!!!!!!

8 июня 2012 года
0
если все сметать со столов и пихать в себя. меня там тоже закормили,но я,к счастью,не поправилась. А вот мама..+8 кг. Так,что будьте осторожны отправляясь в жаркие страны,особенно в Турцию

8 июня 2012 года
0
Ужас-ужас-ужас! Я могу себе сделать разгрузочный день, но постоянно... Тем более, ушедшие кг вернутся и за собой ещё притащат!

8 июня 2012 года
0
Вот вот после этого еще пробывала японку, тоже вес уходит хорошо, но возвращается так же с +, теперь только правильное питание)

8 июня 2012 года
0
Я на гречке с кефиром 14 дней отсидела, ничего не вернулось Просто не нужно сразу отжираться после диет!!

8 июня 2012 года
0
Ну наверно вы правы, просто когда шведский стол трудно отказатся от еды))) А вот на данный момент когда начала правильно питатся после Египта +0кг, так что вывод все эти монодиеты г....)))

8 июня 2012 года
0
мммммммммм,пп всему голова=)))))))))

8 июня 2012 года
0
Ага ешь, что хочешь только умерено, вот это кайф))

8 июня 2012 года
0
Ой сколько ни публикуй такие статьи, все равно найдутся умники, стремящиеся обмануть законы природы чужие ошибки мало кого останавливают


Оставить свой комментарий
B i "