В связи с Нюшкиным переездом, нехваткой времени и упаковкой, перетаскиванием и распаковкой вещей пришлось корректировать график, и в результате я выбилась из сил. Так выбилась, что со спокойной душой пропустила вторничную тренировку. И было пох, потому что нужен отдых.
Зато вчера, соскучившись по спорту, выложилась на полную: на завтрак часовая прогулка в очень быстром темпе (вся футболка под курткой была мокрая), на обед -- пропущенная треня со штангой на 45 минут, на полдник -- Шоновский пресс и растяжка (это уже чистая отсебятина). Всё легко и просто, всё с удовольствием.
По программе подходит к концу 4я неделя, и по сему мне уже надоела одна и та же тренировка Pump and Burn. На следующей неделе начинается другая, которую даже ещё не проматывала -- я вся в предвкушении!
Кстати, заметила, что руки стали чуть-чуть рельефнее, а попа чуточку выше. Мне нравится, идём дальше
Поздравляю с изменениями в попе и руках
Спасибо за поздравления )))