Половина пути осталась позади

йехууу))) и этим все сказано.
Вот что пишет любимый сайт о моем весе

7.6 кг —
вы сбросили с начала похудения


7.3 кг —
осталось до цели

Вы худеете с 2 апреля (68 дней)

что может быть приятней???
ааа знаю
вот такое сообщение

0,0 кг —
осталось до цели

я точно буду плясать если увижу такую надпись, да я просто расцелую всех...эх мечты-мечты

Добрый день, мои соратницы! и отдельный теплый и пламенный приветище, девочкам, которые меня так отлично поддерживают в последнее время.

Итак в прошлой записи я собиралась пойти на кардио -степа и в сауну - выполнела + позанималась 10 минут на ноги и растяжку в зале.
голодно мне было только в один момент: в обед. поэтому я съела невероятно много салата

ужин 200 мл шейка. и потом я была не голодна и уложилась в норму ккал.
Сдобная выпечка - это пирог в духовке с рисом, яйцом и луком. В принципе я не сильно хотела его, но решила попробовать как получилось. Результат- съела кусок. Вывод ( убедилась в который раз): лучше не пробовать

вчера отвеса не было. Вес тот же
7 июня
з. с дочкой ела ( по Германии выходной был), она у меня соблазнительница.: кусок ц\з хлеба с майо 1 ч.л., карбонад магаз.из кур.грудки, кофе, огурец
л. 200 клубники и ананаса
о. шейк 200 мл на соев. молоке на 300 ккал
п. горсть клубники и кусь клубничного заморож.сока
у. шейк
21.00 творог с изюмом около 250г р.
спасть легла в полпервого ночи. Смотрела свою любимую передачу, шила шторы и подергалась еще перед телевизором.

отвесище в полкило меня сегодня ошарашило.. Т.е. мое вчерашнее питание можно приравнять почти к разгрузке что ли? Хотя, если учесть, что за 2 дня отвесило - все по плану.

вчера гуляли в парке. так хорошо было, перед дождем, я люблю такую погоду.
вот несколько фото. Река - это Нидда. Она возле нас тоже протекает, я как-то выкладывала фото. В этот раз мы поехали на машине вдоль реки и гуляли на Нидде, но в другом районе города.




это дерево необыкновенно красивое и манящее прилечь под его тень














фото с телефона.

Сегодня утром я была на пилатесе 1 час пусть и медленно все делается, ни как степ, а все равно сложно.

Пойду шить шторы...что-то в этот раз меня муза не посещает, терпения и усидчивости не хватает..уже хотела было готовые брать..попробую еще раз все-таки не отступать, а доделать до конца