Куриные маффины

Куриные маффины Ингредиенты:
куриное филе 400 г
яйца 2 шт
морковь 1 шт
лук 1 шт
чеснок 2 зуб.
сыр 30 г
соль и перец по вкусу
паприка красная по вкусу
петрушка сушеная по вкусу
укроп по вкусу
овсяные отруби 1.5 ст. л.
кукурузный крахмал 2 ст. л.

Приготовление куриных маффинов

Филе помыть, морковь, чеснок, лук почистить.
Все порезать.
Все ингредиенты прокрутить через мясорубку.
Добавить соль, перец, крахмал, отруби, петрушку, укроп, паприку.
Вымешать фарш.
Разложить по формочкам. Сверху положить по маленькой пластинке сыра.
Выпекать в разогретой духовке 30-40 минут при 180 градусах.
Подавать горячими. При желании посыпать укропчиком. Приятного аппетита!
Рейтинг:  +13
alisa-lisa
8 июня 2012 года 32 703 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Куриные маффины
  Ингредиенты:
куриное филе 400 г
яйца 2 шт
морковь 1 шт
лук 1 шт
чеснок 2 зуб.
сыр 30 г
соль и перец по вкусу
паприка красная по вкусу
петрушка сушеная по вкусу
укроп по вкусу
овсяные отруби 1.5 ст. л.
кукурузный крахмал 2 ст. л.
Приготовление куриных маффинов
Филе помыть, морковь, чеснок, лук почистить.
Все порезать... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты на все случаи жизни":



Комментарии:

8 июня 2012 года
0

8 июня 2012 года
0
Спасибо!

9 июня 2012 года
0
на здоровье

9 июня 2012 года
0

9 июня 2012 года
0
Ням - ням вкуснота!!!!!!!!

10 июня 2012 года
0
Я так понимаю с такими рецептами , мы обязательно похудеем!!!!!! ВКУСНЯТИНА!!!!! СПАСИБО тебе дорогая!!!!!

10 июня 2012 года
0

знаю что калорийноооо....но укусно...
спорт зал поможет держать форму

10 июня 2012 года
0
ух ты!!!попробую сделать)))наверное очень вкусно!

15 июня 2012 года
0
Я бы морковку не добавляла
Стоп! Да это же Дюкановский рецепт, де взяла?

15 июня 2012 года
0
я не знаю что такое Дюканосвкий..
в нете нашла ..
морковку люблю везде добавляю

15 июня 2012 года
0
Это диета Дюкана есть такая. Я по овсяным отрубям вычислила.....


Оставить свой комментарий
B i "