У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета Кима Протасова

Стартую!

Всем добрый день!!! Решила сесть на Протасовку. Сегодня день 1!
Сегодня было съедено:
з-творог с кефиром
о- 1 яйцо, салат из капусты, огурца, зелени с кефирчиком
у- тот же салат с кефиром и отрубями.

Вот думаю, отруби наверно нельзя??? но я без них не могу...

Тэги: меню

Рейтинг: +4

ПоХудышка

8 июня 2012 года

305

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/550107/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Стартую!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/397/">меню</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем добрый день!!! Решила сесть на Протасовку. Сегодня день 1!<br>Сегодня было съедено:<br>з-творог с кефиром<br>о- 1 яйцо, салат из капусты, огурца, зелени с кефирчиком<br>у- тот же салат с кефиром и отрубями.<br>Вот думаю, отруби наверно нельзя??? но я без них не могу...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/550107/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/550107/
              ]Стартую![/url][/b][/size]
              Всем добрый день!!! Решила сесть на Протасовку. Сегодня день 1! Сегодня было съедено: з-творог с кефиром о- 1 яйцо, салат из капусты, огурца, зелени с кефирчиком у- тот же салат с кефиром и отрубями. Вот думаю, отруби наверно нельзя??? но я без них не могу... [b][url=https://www.diets.ru/post/550107/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета Кима Протасова":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Комментарии:

Ann_G

9 июня 2012 года

Привет

С началом тебя !!))
у меня вот 3-й день второй попытки на протасовке. В первый раз продержалась три недели и сорвалась .... о чем собственно и пожалела, и решила, что лучше не продолжать, а начать все заново. Очень хочется за диету сбросить 3-4 кг и самое главное поменять пищивые привычки )))
Вопрос про отруби тоже очень волнует, но где-то чилала, что нельзя. Так что исключила.

Ответить

ПоХудышка

(автор поста)

9 июня 2012 года

В принципе считаю Протасовку не сложной: молочку люблю, овощи и яблоки тоже!Без мяса могу обойтись-это точно, т. ч. будем пробовать

Отруби уберу!

↑ Ответить

Валентюша

9 июня 2012 года

Привет! Желаю удачи! А отруби действительно нельзя употреблять.У меня с понедельника начнется 5 неделя, результат - 7,700. на сегодня. Очень счастлива! Желаю таких же результатов, трудно было пересилить себя на 1 неделе, а сейчас уже без проблем.

Ответить

Ann_G

9 июня 2012 года

У Вас очень хороший результат, не перестаю восхищаться!!! можно вопросик по меню ? у Вас рацион приемущественно из овощей состоит или или всё же приблизительно 50% на 50% ?

↑ Ответить

ПоХудышка

(автор поста)

9 июня 2012 года

Результат у Вас очень хороший!!! отруби значит исключаю...Спасибо за поддержку

↑ Ответить

Валентюша

9 июня 2012 года

Скорее всего 50 на 50. Иногда бывает больше овощей.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы