Мадагаскар или 4 день поиска себя...!

Доброго времени суток!
Итак 4 день похудения результат 116,9 кг, минус 500 грамм к вчерашнему дню.
Рацион практически одинаков с предыдущим днем по итогам дня посчитал калории и очень удивился... всего получилось чуть больше 1300 ккал считаю что маловато, нужно сделать хотя бы 1600-1800.


Но самое интересное было вечером, мы с моей зайкой, пошли в кино на Мадагаскар 3. А так как оба были с работы т естественно не кушали, итог поиск и принятие больного решения что именно можно кушать.
Выбор был из 3 кафе: 1 Вариант: кафе "сели-поели": комплексный обед, состоящий из борща, мясо по французски и сока. 2 Вариант: кафе "Теремок": Куриная грудка на гриле, каша гречневая, чай и вариант 3: кафе KFC салат коул-слоу, курица гриль и картошка (в общем классика фаст-фуда)
Итогом стало то, что выбор пал все таки на "здоровую" пищу в виде гречневой каши и курицы.

Но самое интересное было дальше, после ужина у нас осталось время и мы спустились в 7 Континент купить воды, в итоге естественно возник вопрос о том что можно взять с собой в кинотеатр вместо попкорна, искали заменитель и самое интересное нашли этим заменителем оказались яблочные чипсы (а по сути сухофрукты), далее было следующее: Поднялись в кинозал и за 10 минут съели пачку этих чипсов... потом минут 30 спорили кто идет за попкорном, итог НЕ ПОШЕЛ НИКТО!!! Слишком не хочется потерять тот прогресс который мы приобрели за это время!

А результат утром минус 500 грамм! Я горжусь нами! Главное начать и терпеть а далее все получится!

P/S: Вечером выпил кефир, хотел съесть хлебец так она меня так "простимулировала" что хотел все бросить... но стерпел ведь понимаю что переживаетза меня. Спасибо тебе солнышко!

P/P/S Кстати о мультике всем советую!!! Супер!!! Восторг!!! Очень многие были с детьми, смеялись все!!!