Напитки на основе кефира

Кефирно-фруктовый коктейль
Для этого надо взбить в блендере стакан кефира с ягодами или фруктами в пропорции: на 1 часть кефира 0,5-1 часть фруктов.

Кефирно-шоколадный коктейль
Необходимо смешать и взбить стакан кефира, две-три чайные ложки какао, ванилин. Для любителей сладкого можно добавить пол-банана.

Пикантный коктейль.
Необходимо смешать и взбить 100мл кефира, 50мл сока корня сельдерея, 50мл томатного сока, черный и красный перец, добавить дольку чеснока.

Коктейль из йогурта
Потребуется 100мл йогурта, 50мл томатного сока, 100мл минеральной (или питьевой) воды, 50мл томатного сока, одна чайная ложка измельченной зелени петрушки, укропа. Все компоненты надо смешать.

Примечание: для всех коктейлей предпочтительно, а для фруктовых - просто необходимо использовать только кефир жирностью не выше 1%.
Рейтинг:  +21
Toleranta
19 января 2011 года 26 1591 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Напитки на основе кефира
Кефирно-фруктовый коктейль
Для этого надо взбить в блендере стакан кефира с ягодами или фруктами в пропорции: на 1 часть кефира 0,5-1 часть фруктов.
Кефирно-шоколадный коктейль
Необходимо смешать и взбить стакан кефира, две-три чайные ложки какао, ванилин. Для любителей сладкого можно добавить пол-банана.
Пикантный коктейль... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты Диеты Дружбы":



Комментарии:

19 января 2011 года
0
Ну вкуснятина....теперь я не только мороженое делать буду блендером))))(я его тогда кастати, когда по мороженному плакала, купила)Но и такие вот залихватские коктейли)

19 января 2011 года
+1
Вообще-то вариантов коктейлей - безумное множество, просто надо чуток отойти от привычных стереотипов приготовления пищи. Фантазируйте, друзья!

19 января 2011 года
+1
и когда и с чем такие коктейли употреблять?

19 января 2011 года
+3
Ну от тебя такого вопроса не ожидала. Само собой, что фруктовые - перед фруктами, шоколадный (без банана) - перед кашей, овощные - перед обедом

19 января 2011 года
+1
ну это я для того, чтоб уж наверняка

20 января 2011 года
0
Тань, а как тот факт, что какао? вроде ж низззяяя!

20 января 2011 года
0
Так оно же несладкое, чего от него будет без сахара то

20 января 2011 года
0
Да перед завтраком - пожалуйста! ДД - это не строгач и не обязаловка, и у нас нет слова "нельзя"
Как у тебя дела, что с весом?

20 января 2011 года
0
Снижается, только я себя держу в жестких рамках. Пока не восстановится ОВ - я лучше воздержусь пока... боюсь сойти с рельсов...

20 января 2011 года
0
Танечка-Танюша пишет:
боюсь сойти с рельсов...
Не, с рельсов - не надо! Но и лишнего жесткача - тоже не надо. Короче - дружба с собой, и точка!

19 января 2011 года
0
спасибо, стащила в избранное.

19 января 2011 года
+1
Отличные штуки - легко и сытно

20 января 2011 года
+1
Спасибо, что напомнила

25 января 2011 года
+1
я тож прибрала.. спасиб..

25 января 2011 года
+1
Я тебя в группу включила, но условие: не размещать непроверенных рецептов, ладно?

25 января 2011 года
+1
мне очень далеко до размещения! я просто наблюдателем..)) если так нельзя- могу освободить место для знающих..) решение за вами.-.перейду в категорию посещающих регулярно..

25 января 2011 года
0
aquaMarin_ka пишет:
мне очень далеко до размещения!
И хорошо, что это понимаешь. Просто у нас уже были прецеденты, когда в "Рецепты ДД" попадало такое типа блинчиков с вареньем из белкового порошка или перетушенной до состояния киселя капусты с плавлеными сырками... И как потом народу объяснить, что к ДД ЭТО не имеет отношения, если автор поста закинул сей шедевр кулинарии и "сделал ручкой", проигнорировав просьбу удалить или отредактировать текст.
Поскольку я уверена, что это - не про тебя, оставайся в группе.

25 января 2011 года
0
я на такие подвиги не спрособна!))) )) спс. за понимание!

11 февраля 2011 года
0
Люблю кефир,а тут ещё и с добавками

18 февраля 2011 года
0
Какая вкуснятина!

20 февраля 2011 года
0
Уже попробовала кефирно-сельдерейно-томатный! Вау! Вкус обалденный! Только я в обезжиренный кефир добавила корень сельдерея и чеснок натёртые и помидор кусочками - заблендерила и посыпала сверху рубленной петрушкой... Очень понравился напиток

1 апреля 2011 года
0
Супер!!! Татьяна, спасибо за рецепты! Пошла прям сейчас готовить кефирно-шоколадный, если ваниль не найду - банана немного добавлю.


Оставить свой комментарий
B i "