Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты Диеты Дружбы

Напитки на основе кефира

Кефирно-фруктовый коктейль
Для этого надо взбить в блендере стакан кефира с ягодами или фруктами в пропорции: на 1 часть кефира 0,5-1 часть фруктов.

Кефирно-шоколадный коктейль
Необходимо смешать и взбить стакан кефира, две-три чайные ложки какао, ванилин. Для любителей сладкого можно добавить пол-банана.

Пикантный коктейль.
Необходимо смешать и взбить 100мл кефира, 50мл сока корня сельдерея, 50мл томатного сока, черный и красный перец, добавить дольку чеснока.

Коктейль из йогурта
Потребуется 100мл йогурта, 50мл томатного сока, 100мл минеральной (или питьевой) воды, 50мл томатного сока, одна чайная ложка измельченной зелени петрушки, укропа. Все компоненты надо смешать.

Примечание: для всех коктейлей предпочтительно, а для фруктовых - просто необходимо использовать только кефир жирностью не выше 1%.
Рейтинг:  +21
Toleranta
19 января 2011 года 26 1588 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Напитки на основе кефира
Кефирно-фруктовый коктейль
Для этого надо взбить в блендере стакан кефира с ягодами или фруктами в пропорции: на 1 часть кефира 0,5-1 часть фруктов.
Кефирно-шоколадный коктейль
Необходимо смешать и взбить стакан кефира, две-три чайные ложки какао, ванилин. Для любителей сладкого можно добавить пол-банана.
Пикантный коктейль... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты Диеты Дружбы":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"
Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"

Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"
Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"
Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"

Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"
Комментарии:
Окинчиц
19 января 2011 года
0
Ну вкуснятина....теперь я не только мороженое делать буду блендером))))(я его тогда кастати, когда по мороженному плакала, купила)Но и такие вот залихватские коктейли)

Toleranta
(автор поста)
19 января 2011 года
+1
Вообще-то вариантов коктейлей - безумное множество, просто надо чуток отойти от привычных стереотипов приготовления пищи. Фантазируйте, друзья!

natali5023
19 января 2011 года
+1
и когда и с чем такие коктейли употреблять?

Toleranta
(автор поста)
19 января 2011 года
+3
Ну от тебя такого вопроса не ожидала. Само собой, что фруктовые - перед фруктами, шоколадный (без банана) - перед кашей, овощные - перед обедом

natali5023
19 января 2011 года
+1
ну это я для того, чтоб уж наверняка

Танечка-Танюша
20 января 2011 года
0
Тань, а как тот факт, что какао? вроде ж низззяяя!

anagra
20 января 2011 года
0
Так оно же несладкое, чего от него будет без сахара то

Toleranta
(автор поста)
20 января 2011 года
0
Да перед завтраком - пожалуйста! ДД - это не строгач и не обязаловка, и у нас нет слова "нельзя"
Как у тебя дела, что с весом?

Танечка-Танюша
20 января 2011 года
0
Снижается, только я себя держу в жестких рамках. Пока не восстановится ОВ - я лучше воздержусь пока... боюсь сойти с рельсов...

Toleranta
(автор поста)
20 января 2011 года
0
Танечка-Танюша пишет:
боюсь сойти с рельсов...
Не, с рельсов - не надо! Но и лишнего жесткача - тоже не надо. Короче - дружба с собой, и точка!

Noelle
19 января 2011 года
0
спасибо, стащила в избранное.

anagra
19 января 2011 года
+1
Отличные штуки - легко и сытно

капитоша
20 января 2011 года
+1
Спасибо, что напомнила

aquaMarin_ka
25 января 2011 года
+1
я тож прибрала.. спасиб..

Toleranta
(автор поста)
25 января 2011 года
+1
Я тебя в группу включила, но условие: не размещать непроверенных рецептов, ладно?

aquaMarin_ka
25 января 2011 года
+1
мне очень далеко до размещения! я просто наблюдателем..)) если так нельзя- могу освободить место для знающих..) решение за вами.-.перейду в категорию посещающих регулярно..

Toleranta
(автор поста)
25 января 2011 года
0
aquaMarin_ka пишет:
мне очень далеко до размещения!
И хорошо, что это понимаешь. Просто у нас уже были прецеденты, когда в "Рецепты ДД" попадало такое типа блинчиков с вареньем из белкового порошка или перетушенной до состояния киселя капусты с плавлеными сырками... И как потом народу объяснить, что к ДД ЭТО не имеет отношения, если автор поста закинул сей шедевр кулинарии и "сделал ручкой", проигнорировав просьбу удалить или отредактировать текст.
Поскольку я уверена, что это - не про тебя, оставайся в группе.

aquaMarin_ka
25 января 2011 года
0
я на такие подвиги не спрособна!))) )) спс. за понимание!

Ириска сатина
11 февраля 2011 года
0
Люблю кефир,а тут ещё и с добавками

Люлю
18 февраля 2011 года
0
Какая вкуснятина!

Надежда из Одессы
20 февраля 2011 года
0
Уже попробовала кефирно-сельдерейно-томатный! Вау! Вкус обалденный! Только я в обезжиренный кефир добавила корень сельдерея и чеснок натёртые и помидор кусочками - заблендерила и посыпала сверху рубленной петрушкой... Очень понравился напиток

irina mulay
1 апреля 2011 года
0
Супер!!! Татьяна, спасибо за рецепты! Пошла прям сейчас готовить кефирно-шоколадный, если ваниль не найду - банана немного добавлю.


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

sazykinaulic
2 дня назад
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.
verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.
Merethe → I muri sono nella mente
krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь