От сауны до проруби... А эффект все тот же)

Жара и холод - казалось бы противоположности, а всё туда же. Сегодня по работе пришлось провести время с моржами( представителями федерации холодового плавания). Однако наше общение нырянием и босым бегом по сугробам не ограничилось. На встрече присутствовали ученые - они проводят исследование о влиянии холодового плавания и моржевания на организм человека. Выводов много, но по нашей теме только один.
При погружении в воду организм человека испытывает стресс. Активизируются самые разные процессы: не буду уточнять. Главное то, что АКТИВИЗИРУЕТСЯ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ, ПОВЫШАЕТСЯ ТОНУС МЫШЦ, ОНИ ВЫРАБАТЫВАЮТ ЭНЕРГИЮ НА МАКСИМУМЕ(а это потеря калорий), плюс УСКОРЯЕТСЯ ЖИРОВОЙ ОБМЕН (другими словами - синим пламенем горит жировая прослойка). Вывод - МОРЖЕВАНИЕ ПОЛЕЗНО ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ!
Одно НО. Не всем это под силу. Специалисты оговаривают - если сердце слабое - в прорубь лучше не соваться.
Ну что - найдутся экстремалы?)))