Главная > Дневники > Дневник пользователя МираК

Ура!

Утро выдалось более веселым чем вчера! на весах хороший отвес) и при том что я вчера просто объелась)))) салатом)))) вечером как положено белки + углеводы ))) рыбка красная запеченая + гора салата. есть вообще не хотелось! и утром классный отвес..дня за 3-4 наверно! ура! ура! ура! убеждаюсь что правильное питание + спорт и диет не нужно!

Тэги: отвес

Рейтинг: +5

МираК

9 июня 2012 года

153

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/550704/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ура!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1184/">отвес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Утро выдалось более веселым чем вчера! на весах хороший отвес) и при том что я вчера просто объелась)))) салатом)))) вечером как положено белки + углеводы ))) рыбка красная запеченая + гора салата. есть вообще не хотелось! и утром классный отвес..дня за 3-4 наверно! ура! ура! ура! убеждаюсь что правильное питание + спорт и диет не нужно!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/550704/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/550704/
              ]Ура![/url][/b][/size]
              Утро выдалось более веселым чем вчера! на весах хороший отвес) и при том что я вчера просто объелась)))) салатом)))) вечером как положено белки + углеводы ))) рыбка красная запеченая + гора салата. есть вообще не хотелось! и утром классный отвес..дня за 3-4 наверно! ура! ура! ура! убеждаюсь что правильное питание + спорт и диет не нужно! [b][url=https://www.diets.ru/post/550704/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник МираК:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V218 "Нью-Мексико"

Каркасный дом V534 "Пикеринг"

Каркасный дом с 4 спальнями V112 "Деминг"

Каркасный дом V485 "Джуна"

Комментарии:

Сумоистка

9 июня 2012 года

Молодчина!

Желаю так же легко достигнуть намеченных целей

Ответить

МираК

(автор поста)

9 июня 2012 года

спасибо) я стараюсь

Ответить

MamaZlaty07

9 июня 2012 года

а какой отвес-то? Секрет?

Ответить

МираК

(автор поста)

9 июня 2012 года

неет))) 1,2 кг)))) но это после дня суши я вчера отходила...жидкости ушло много

Ответить

MamaZlaty07

9 июня 2012 года

блин, как же я суши хочу!
Даже не привес готова!

↑ Ответить

МираК

(автор поста)

9 июня 2012 года

ох..я наелась до отвала))))) ну и привес получила отвальный

900 гр)))) ..ну не беда все вышло за день)))

Ответить

MamaZlaty07

9 июня 2012 года

ты килограмм их слопала что ли?

↑ Ответить

МираК

(автор поста)

9 июня 2012 года

ну в обед и вечером кушала))) не так и много вышло..по калориям вообще даже немного...но воды выпила вагон! а рис то воду задерживает )))) ну вот и результат

Ответить

MamaZlaty07

9 июня 2012 года

рис воду не оч задерживает, но их же едят с соевым соусом, а он соленый...

↑ Ответить

МираК

(автор поста)

9 июня 2012 года

да и рыба там))) я не делаю с сырой , беру малосоленую)))ну в общем результат результатом ....куча воды лишней было! я думаю имею право побаловать себя сушками иногда_))))

Ответить

MamaZlaty07

9 июня 2012 года

ты сама делала?

Классно!
А у нас деревня - ни купить к ним нельзя ничего, ни поесть готовых негде... Был бар, но его переделали в обычную забегаловку... А жаль, там все так по-японски было... палочки, горячие полотенца... Мы с мужем с таким удовольствием туда ходили

↑ Ответить

МираК

(автор поста)

9 июня 2012 года

ааа )))) у нас тут суши ресторанов полно, мы ходили ходили туда..а потом я решила приготовить сама..почитала , посмотрела видео...первые раз 5 было много боков, а теперь аж вылетают

уже наловчилась))) и намного дешевле самой делать)

Ответить

MamaZlaty07

9 июня 2012 года

понятно, что дешевле...
Мы на днях в город поедем, может там чего найду, обязательно сделаю.

↑ Ответить

МираК

(автор поста)

9 июня 2012 года

в супермаркетах во всех есть отдел для суши))))

Ответить

MamaZlaty07

9 июня 2012 года

вот и надеюсь на это

↑ Ответить

MamaZlaty07

9 июня 2012 года

потом, если что попристаю, как делать

↑ Ответить

МираК

(автор поста)

9 июня 2012 года

конечно))) я уже на опыте научина) расскажу нюансы

Ответить

MamaZlaty07

9 июня 2012 года

пасиб

↑ Ответить

olyshka55

9 июня 2012 года

Я обожаю роллы, особенно горячие

Ответить

МираК

(автор поста)

9 июня 2012 года

я горячие не пробовала

ням ням ...надо будет попробовать

Ответить

olyshka55

9 июня 2012 года

Очень советую

↑ Ответить

olikso

9 июня 2012 года

молодчина ты! так держать! а у меня вес остановился((((((((((((

Ответить

МираК

(автор поста)

9 июня 2012 года

ну организм не может терять граммы каждый день)) это неправильно

ты молодчинка! держись до конца

Ответить

olikso

9 июня 2012 года

спасибо))))))) держусь)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
7 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.