Итак на пятки в разгар диеты наступили КД, оставив меня без положительных результатов по весу на пару дней.
Но...сегодня весы вновь порадовали отвесом, причем не плохим, если учесть, что уже 13-й день диеты: -500 гр.
Последние дни совсем не чувствую, что пища не соленая. Привыкла. Да и чувство голода полностью отступило - вчера вечером, в силу того. что с работы вернулась в десятом часу - раздумывала, а надо ли вообще употреблять ужин, т.е. аппетит спал уже.
Все еще нахожусь перед дилеммой - осталось два дня на диете и после еще четыре дня до отпуска. То ли просидеть дополнительные дни на японке, то ли все таки начать выход из диеты.
В отпуске так итак не собираюсь разъедаться булочками (единственная моя беда
)... Плюс море, воздух
, дочка шилопоп
... Планирую там закрепить результат.
В прошлом году японка дала мне отвес в 5 кг и результат стойко держался практически до НГ (правда все равно использовала разгрузочные дни постоянно, чтобы сохранять результат). Сейчас отвес -4,3 кг
- хотя при этом отправная точка была дальше - вес был больше. Мне бы еще пристроить вне тела килограмма 2-3...эх. Минимум.
Но я закрываю глаза и вспоминаю - впереди еще море...))
Сжевала рыбу, а ведь и ничего так.
Почитала жиросжигательную диету - решила выходить из японки, через жиросжигательную.