Дорое утро, всем!!! Проснулась в отличном настроении, сделала зарядку и после завтрака решила представить вам свой спортивный инвентарь, чтобы вместе подумать что еще можно прикупить. Итак, по порядку:
Начнев с обруча, со специальными массажными шариками - в начале были синяки небольшие, а сейчас ежедневно кручу и радуюсь:
ozon.ru/context/detail/id/8834937/?partner=vn150610&from=bar
Теперь скакалка - вспомним детство [соседи простите меня...] и получим замечательную нагрузку, особенно на ножки, кстати как правильно прыгать я уже писа здесь:
https://www.diets.ru/post/539595/
У меня желтая как на картинке.
ozon.ru/context/detail/id/7020477/?partner=vn150610&from=bar
Попрыгали дальше - эспандер ленточный для пилатеса, не до конца еще продумала, как с ним заниматься - так выполняю несколько упражнений и все, надо что-нибудь поискать интересное...
ozon.ru/context/detail/id/4735079/?partner=vn150610&from=bar
В продолжение еще один эспандер, обычно называемый бабочка - отличная нагрузка для ног и рук.
ozon.ru/context/detail/id/4720251/?partner=vn150610&from=bar
И в завершение мои любимые гантельки, 2 штуки - каждая по 2 кг., обычно тренируюсь вместе с Джиллиан, но могу и сама под музыку несколько упражнений выполнить, под натроение так сказать!
ozon.ru/context/detail/id/4735034/?partner=vn150610&from=bar
Ну как на ваш взгляд, чего мне еще не хватает. Подумываю насчет фитбола и степа. Жду ваших мнений. Всем спортивного настроения!!!
А у меня вместо гантелек утяжелители...на руку одела или в виде браслетов - по 0,5 кг (вес смешной, но в своем спортивном прошлом у меня сломаны запястья рук(((...или по 1,5 кг тоже закрепляются на руках или ногах...смотря чем намерена махать...
А хула-хуп у меня 2 кг...тоже сначала синяки были...потом прошло....И главное поясница не болит!!!!...а то у меня джимфлексером не получается довести круги до совершенства))