точнее 2 вопроса как бы сделать ужин овощным? если достану катлетку - дети тоже попросят а в итоге не будут кушать ни катлетку ни то что им было приготовлено и еще вопрос из меню я поняла что рыба/мясо на обед/ужин идет отдельно от салатов т.е. на обед пожевала курочку, запила водичкой и все? спасибо
Читать полностью
Думаю у тебя есть два выхода , приготовить овощи! Или не готовить овощи, съесть сырыми.
Подробная информация о витаминно-белковом питании https://www.diets.ru/post/550839/#com4081973 - там очень хорошо написано, что именно можно есть, в какой последовательности, что с чем, чем запивать и прочее...
Любое дело нуждается в подготовке. даже самая простая Диета!
Невозможно сдать экзамен, если не знаешь, о чем речь... Удачи!
да нет
вопрос больше был как скомбинировать
не уверенна что если я буду есть мясо только на обед то мне этого хватить
просто приготовоть салат на ужин не проблема
вопрос когда сьесть вторую порцию мяса/рыбы (обед/ужин)
Поэтому и пишу - почитай внимательно, потрать 20-30 минут.
Все же четко
- белок
- овощи или фрукты
- белок
- овощи или фрукты
- белок
- овощи или фрукты
Подробная информация о витаминно-белковом питании
https://www.diets.ru/post/550839/#com4081973 - там очень хорошо написано, что именно можно есть, в какой последовательности, что с чем, чем запивать и прочее...
Любое дело нуждается в подготовке. даже самая простая Диета!
Невозможно сдать экзамен, если не знаешь, о чем речь... Удачи!
вопрос больше был как скомбинировать
не уверенна что если я буду есть мясо только на обед то мне этого хватить
просто приготовоть салат на ужин не проблема
вопрос когда сьесть вторую порцию мяса/рыбы (обед/ужин)
Все же четко
- белок
- овощи или фрукты
- белок
- овощи или фрукты
- белок
- овощи или фрукты
ЭТО ВСЕ! Так и никак иначе. Такая диета!