У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты на все случаи жизни

Куриное филе с цветной капустой

80ккал на 100г

Ингредиенты:

морковь - 75г
филе куриное - 230г
цветная капуста - 400г
любимые специи, зелень, соль по вкусу.

Филе режем на тонкие пластины и отправляем тушится на сковородку. (БЕЗ добавления масла!просто с водичкой) Морковь нарезаем произвольно, кто как любит. Я люблю чтоб ее было видно, поэтому режу крупно. Добавляем ее к курочке и тушим минут 15. Далее добавляем специи (у меня сушеный укроп), соль. Если вода испаряется, можно немного добавить. Перемешиваем и наконец добавляем цветную капусту. Все это дело готовится еще минут 7, тщательно смешивается, выкладывается на тарелочку и посыпается зеленью.

Рубрика: Блюда из курицы

Рейтинг: +3

alisa-lisa

10 июня 2012 года

615

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/551978/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Куриное филе с цветной капустой</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/551978/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jun/10/42/823925_50112-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>80ккал на 100г<br>Ингредиенты:<br>морковь - 75г<br>филе куриное - 230г<br>цветная капуста - 400г<br>любимые специи, зелень, соль по вкусу.<br>Филе режем на тонкие пластины и отправляем тушится на сковородку. (БЕЗ добавления масла!просто с водичкой) Морковь нарезаем произвольно, кто как любит. Я люблю чтоб ее было видно, поэтому режу крупно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/551978/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/551978/
              ]Куриное филе с цветной капустой[/url][/b][/size]
              80ккал на 100г Ингредиенты: морковь - 75г филе куриное - 230г цветная капуста - 400г любимые специи, зелень, соль по вкусу. Филе режем на тонкие пластины и отправляем тушится на сковородку. (БЕЗ добавления масла!просто с водичкой) Морковь нарезаем произвольно, кто как любит. Я люблю чтоб ее было видно, поэтому режу крупно. Добавляем ее к курочке и тушим минут 15... [b][url=https://www.diets.ru/post/551978/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты на все случаи жизни":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

10 июня 2012 года

Ответить

alisa-lisa

(автор поста)

10 июня 2012 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Куриное филе с цветной капустой

Дневник группы "Рецепты на все случаи жизни":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V100 "Форест Хиллс"

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"