Вот уже 4 дня прошло, как я начала заниматься "спортом". Стараюсь часик - два в день выделять на тренировки (скручивания, приседания там всякие).
В выходные мужа даже по утрам бегать стала. Кстати поняла одну интересную вещь, чтобы бегать - надо уметь это делать. Но 40 минут прогулки в быстром темпе с МР3-плеером дорогого стоит, для мамы 9-ти месячного малыша.
Мышцы подтянулись, живот не переваливается через брюки). Хотя вес стоит на месте. Надеюсь это не надолго.
Вот уже 4 дня прошло, как я начала заниматься "спортом". Стараюсь часик - два в день выделять на тренировки (скручивания, приседания там всякие). В выходные мужа даже по утрам бегать стала. Кстати поняла одну интересную вещь, чтобы бегать - надо уметь это делать. Но 40 минут прогулки в быстром темпе с МР3-плеером дорогого стоит, для мамы 9-ти месячного малыша...
Читать полностью
Пока нет комментариев.