 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет всем!!! первый опыт с Магги начался 14 мая, выдержала две недели и вес ушел на 6 кг, 
на третей недели пошла на 9ку и результаты минимальны 
, а потом перешла на японку и не выдержала, вот начала ускоренную Магги,... 
а вес прыгает, то вниз, то вверх 
14го июня будет месяц моего старта, но знаю ещё работать и работать над собой...но привычки меняются, спорта больше добавила и барьер 1200 ккал стараюсь не превышать...всем удачи, терпения!!! 
| Рейтинг: +4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Привет всем!!! первый опыт с Магги начался 14 мая, выдержала две недели и вес ушел на 6 кг, на третей недели пошла на 9ку и результаты минимальны , а потом перешла на японку и не выдержала, вот начала ускоренную Магги... Читать полностью |
Дневник группы "Яичная диета Магги":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
1 день:
Завтрак - 1 грейп. 2 вареных яйца, 1 стакан зеленого чая;
Обед - 1 апельсин, 1 вареное яйцо, 150 гр. куриного филе отварного;
Ужин - 200 кур. филе. 1 ст. кефира
2 день:
З - 2 вареных яйца, 1 ст. цитрусового сока;
О - 2 апельсина, 150 гр. куриного филе, 1 ст. воды;
У - 2 вар. яйца, 1 грейп. 1 ст. молока
3 день:
З - 1 ст воды с 1 ч.л. лимонного сока. 1 вар. яйцо;
О - вареная говядина 200 гр, 1 грейп.,
У - 2 вар. яйца, 1 ст. воды
4 день :
З - омлет из 3-х яиц с зеленью,
О - листья салата, 200 гр. куриного филе,
У - 2 грейпа, 1 яйцо, 1 ст. воды
5 день:
З - салат из 1 вар. моркови, 2-х яиц и 1 ст.л. сметаны;
О - 2 свежие моркови, 1 ст. апельсинового сока;
У - 200 гр. рыбы, 1 яйцо, 1 ст. воды
6 день :
З - 150 гр. творога, 1 ст. цитрусового сока;
О - 2 грейпа, 2 яйца,
ужина нет
7 день:
З -0.5 грейпа, 2 яйца; О
- отварная говядина 200 гр., 1 апельсин,
Ужина нет
Мне кажется,что потом отрыжка сероводородом будет...