Итак, итоги нашего марафона:
https://www.diets.ru/club/496863/
Чемпионкой стала
luba328 с результатом - 9,9 кг
Второе место -
Pani_Tanya - 5,3 кг
Третье место -
anaaksenva - 5 кг
Четвертое место -
Еленка-1981 - 4 кг
Пятое место -
Fanera - 3,8 кг
Шестое место -
12345678- 3,6 кг
Седьмое-Восьмое места поделили -
Мышуля и Matilda926 - 3,4 кг
Девятое место -
Mari-lisa- 3,2 кг
Десятое место -
Людмила0505- 3,1 кг
(За это время я и сама вместе с вами потеряла 4,3 кг )
ПОЗДРАВЛЯЮ!
Все остальные тоже умнички!
Уже хотя бы потому, что у них ИМТ уже был в норме или около того, но и им удалось за это время избавиться от нескольких кг из разряда "последних" - самых трудных!
Например,
leli4ka (ИМТ 24.9) постройнела за это время на
2,9 кг!
SQoo (ИМТ 25,4) избавилась почти от
2 кг!
Для них это были ОЧЕНЬ НЕПРОСТЫЕ кг!
И я от души
поздравляю их с таким результатом!
12345678, anaaksenva,Fanera, fokus, leli4ka, luba328, Mari-lisa, Marla65, Matilda926, myreika, Nataly1975, Pani_Tanya, rebecca sanches, SQoo, Буся150971, Валюра, Еленка-1981, Лайони, Людмила0505, МеДуся, Мышуля, Резеда32,
мне было очень приятно со всеми вами общаться!
Надеюсь, это взаимно
Извините, если кому досталось
много тумаков, простите! Но это было для вашей же пользы!
Самое главное наше достижение - приобретение и закрепление полезных привычек правильного пищевого поведения.
А потом - вперед, к дальнейшему строительству своего шикарного, здорового, стройного тела!
ПОТОМУ ЧТО
А вообще - все МОЛОДЦЫ и УМНИЦЫ!
у тебя все альбомы закрытые - фоток не видно
Поздравляю всех девчёнок
До твоего поста не успела отметиться в таблице,а сегодня утром был отвес ещё в 200 гр.Получается,за всё время участия в клубе я потеряла не 5.100,а 5.300 Сама не ожидала таких результатов Для меня это будет дальнейшим стимулом к работе над собой.ВСЁ осуществимо,если ЗАХОТЕТЬ !!!
Поздравляю всех девочек с их личными победами !
Удачи!
В связи с тем, что многие спрашивают о новом наборе и присылают заявки, отвечаю:
До моего отпуска (и отъезда) осталось 5 недель, а начав вести клуб я считаю себя не в праве бросить тех, кто мне доверился, новый набор (если в нем будет необходимость) будет только в августе.
Оставшиеся клубы закрывать и удалять в архив не буду, чтобы вы могли напомнить себе какие-то моменты, доделать или переделать упражнения, да и просто пообщаться.
Кто хочет продолжения - предлагаю продолжить обучение в клубах Галины:
https://www.diets.ru/post/552922/