Сегодня Леонардо.

Привет девочки, ну вот и прошли эти ужасные выходные, срыв был ужасен радует одно от него не поправлюсь так как в КД частенько бывает что тянет именно на мучное ( мусли + шоколад черный ) ; Ну да ладно уже все позади сегодня все наеденные труды были благополучно убраны
Меню на сегодня :


Тренировка на сегодня была с Леонардо ( решила в КД не напрягаться боди роком ) хотя тут тоже были гантельки на 2.5 кг
сначала я сделал 12 минут на руки Brazil Butt _03
потом на 10 минут Bum Bum rapido и снова 12 мин на руки Brazil Butt _03


После ужина хочу еще с дочкой сделать Джиллиан упражнения на пресс и покручу обруч

Честно говоря меня ну очень напрягает вопрос с КД они мне так реально жить мешают
Больше всего меня бесит что у меня дурацкие мысли в голову лезут Ужасное беспокойство!!!
Получается за 2 дня до, мне хоть на стену лезь так страшно и тяжко на душе (
Потом наступает жор и только на 3и день Душа моя успокаивается но все равно чувствую ужасную физическую усталость Вот сегодня даже головокружение было, пришла домой с работы через силу заставила себя позаниматься, так хотелось завалится спать, съев до этого мусли я сдержалась

Все пойду семьей заниматься
Всем приятного вечера!

Тэги:  Djillian, Leonardo

Рейтинг:  +4
Оленёнышь
11 июня 2012 года 137 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Сегодня Леонардо.
Тэги: Djillian, Leonardo

Привет девочки, ну вот и прошли эти ужасные выходные, срыв был ужасен радует одно от него не поправлюсь так как в КД частенько бывает что тянет именно на мучное ( мусли + шоколад черный ) ; Ну да ладно уже все позади сегодня все наеденные труды были благополучно убраны
Меню на сегодня :... Читать полностью
 


Дневник Оленёнышь:



Комментарии:

11 июня 2012 года
0
Оленёнышь пишет:
тянет именно на мучное ( мусли + шоколад черный )
А это разве мучное

11 июня 2012 года
0
Мюсли да там геркулес и кусочки печенья

11 июня 2012 года
0
Наверное у нас другие мюсли продают, там геркулес и сухофрукты.

11 июня 2012 года
0
У нас их тут очень большой выбор , я люблю мюсли с черным шоколадом геркулес запеченый с печенками , я бы не покупала, но муж у меня на завтрак только их есть не могу его лишить ( самой удобно что он самостаятельно завтракает ) но проблемма в том что это мое eдинственное слабое место , могу себе отказать в чем угодно а вот мюсли иногда даже на ужин готова есть


Оставить свой комментарий
B i "