Сегодня, когда пришла на работу после двух выходных, узнала, что несколько сотрудниц сели на новую диету! Теперь большая часть женского персонала стала маниакально поглощать...
кефир!
Оказывается(в мое отсутствие), они узнали, что одна из наших студенток - ординаторов, Марина, поступая в мединститут 6 лет назад, была весом 90кг!
Я бы ни за что не поверила, потому, что она тощенькая, весит 52 кг, рост 170. Девочки наперебой рассказывали, что она показала свою фотографию, и они были просто в шоке. Она рассказала, что похудела по совету однокурсницы, благодаря системе, которая разрешает кушать абсолютно все, но перед каждым приемом пищи надо обязательно выпить 1 стакан кефира, немного подождать и продолжить трапезу. Как она сказала:" Если бы можно было поставить памятник кефиру, я бы это сделала! Боже, сколько же мы его выпили, наверное море!"
Понятно, что все гениальное просто - желудок частично заполнен и остальной пищи помещается уже гораздо меньше!
При этом она его не разлюбила, нет. Вес (30 с гаком кг) она сбросила за 1 курс, т. е 9 месяцев.
Согласитесь, очень плавное снижение веса (3-4 кг в месяц). Зато никаких ограничений!
По-моему, неплохой способ научиться уменьшать порции.
Сама я, понятное дело, не пробовала. И в инете не проверяла, есть ли такой "официальный" способ. Думаю, он заслуживает доверия! Если кому-то пригодится, буду рада!
Я бы тоже поставила ему памятник