Новое начало

Итак, за 2011 и начало 2012 года я похудела на 8 кг., с помощью правильного питания и спорта, в апреле у меня был затяжной отпуск "срыв" на два месяца, в которые я позволила себе все что бы хотелось моим глазам скушать, и таким образом с 60 кг. при росте 170 см. я набрала целых три и поняла что дальше некуда, всему виной сессия, стресс, но не будем себя жалеть, и я решила начать снова, вернее продолжить свою работу над красивым телом, которое в моих силах выстроить идеальным, и для этого я поставила нужные задачи)))))
1. Питание-оно всегда первое, питание мое будет исключительно правильно, без всяких диет изнурительных, но не отрицаю что где то в один выходной я смогу позволить себе что-то лишнее, но совсем чуть чуть, чтобы не было срыва)
2. Тренажерный зал-пусть и летом но я решила начать,3 раза в неделю, те организм у меня подготовленный,
3. Бег-надеюсь хотя бы 2 раза в неделю, хочу выделить его отдельно, не вместе с тренажерным залом, а по утрам, мне так больше нравится, и есть возможность побегать на природе, грех упускать.
4. Плавание-1 раз в неделю, уж очень я это люблю,
5. Работа- работаю инструктором танц.программ, от работы никуда не деться, около 1 часов танцев в неделю летом, это даже мало(((
6. Отдых-он тоже должен быть, целый день)в субботу. Планы намечены, с питанием я уже начала работать, сессия заканчивается в конце недели и в начале следущей осуществлю все остальные пункты. Итак, мой стартовый вес 62 кг.(сегодня утром), стремлюсь к 55 для начала, т.е еще 7 кг., я все смогу..)))Вперед) На фото я сейчас)