Диета молочно-фруктовая

После диеты любимой собираюсь на молочно-фруктовую диету. буду пить молоко, кефиры, йогурты и есть фрукты. на первый день у меня будет: 1 бутылочка питьевого йогурта Данон 290 гр. обед обед-полдник ананас, половина скорее всего и вечер стакан молока. и много-много движений и упражнений.

Тэги:  диета

Рейтинг:  +2
Natya1
12 июня 2012 года 158 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Диета молочно-фруктовая
Тэги: диета

После диеты любимой собираюсь на молочно-фруктовую диету. буду пить молоко, кефиры, йогурты и есть фрукты. на первый день у меня будет: 1 бутылочка питьевого йогурта Данон 290 гр. обед обед-полдник ананас, половина скорее всего и вечер стакан молока. и много-много движений и упражнений. Читать полностью
 


Дневник Natya1:



Комментарии:

12 июня 2012 года
0
а расскажите про эту диету по подробнее!я второй день на любимой,думаю что дальше!

12 июня 2012 года
+1
на ней сидела подруга. за неделю ушло 8 кг у нее. при этом она занималась бегом 20 минут. упражнения на пресс, ягодицы и ноги. суть диеты: пить молочные продукты и есть фрукты.и пить около 3 литров воды. стараться выбирать продукты с меньшей углеводностью. просто утро выпить стакан кефира,молока, или питьевой йогурт( с низким %) и потом до вечера можно фрукты (зеленые яблоки, грейпфруты,апельсины, ананас и т.п.) и вечером до 6 стакан кефира лучше или молока.

12 июня 2012 года
0
Спасибо!а у подруги стартовый вес какой был?после любимой может на эту диет попробовать

12 июня 2012 года
+1
рост 174,а вес 69

12 июня 2012 года
0
это она сейчас 61?! супер просто!надо надо попробовать

12 июня 2012 года
+1
да сейчас 61 и продолжает худеть.

12 июня 2012 года
0
умничка просто!!!! значит диета работает

12 июня 2012 года
0
ага.главное воды много пить. говорит если еще в клуб пойти,сидя на этой диете. на утро еще -1,5 кг будет

12 июня 2012 года
0
я как раз в тренажерный хожу!решено, после любимой на молочно-фруктовую спасибо за идею

12 июня 2012 года
0
не за что. надеюсь Вам поможет. я тоже завтра на нее.так что могу потом отписаться как пошло. на любимой у меня в начале хорошо сбрасывалась.потом более медленно пошло сегодня так вообще не изменилось

12 июня 2012 года
0
обязательно отчетик от вас жду!!! интересно как вам поможет

12 июня 2012 года
0
Интересненько.Фруктов сейчас валом и молочку люблю,по моему стоит присмотреться.

12 июня 2012 года
+1
И я задумалась надо Вес толкнуть

12 июня 2012 года
0
Я нашла более подробное описание .Посмотрите у меня в дневнике.

12 июня 2012 года
+2
удачи всем. и я надеюсь поможет.вычитала что еще корица помогает худеть.
Худеем с корицей.
А как известно, этот процесс позволяет сбросить до семи килограмм избыточного веса.
Похудеть с корицей довольно просто. Достаточно регулярно съедать щепотку этой замечательной пряности.
Вы сомневаетесь в эффективности данного метода? Напрасно. Ведь корица – прекрасное медицинское средство. Она понижает количество сахара в крови, а активность инсулина повышает. Следовательно, употребляя ежедневно в пищу корицу, вы защищаете себя от такой болезни, как диабет.


Оставить свой комментарий
B i "