Накануне я купила себе сухофрукты - чернослив и курагу. С вечера замочила в водичке чернослив, с утра очень даже хорошо пошел с чаем! На обед на работу взяла макароны с томатным соусом. Сегодня у меня на ужин разрешена была выпечка. И она материализовалась, но в обед на работе, поэтому я съела кусочек торта (отмечали присвоение высшей категории сотрудницей), а вечером, когда ехала с работы поняла, что есть то я и не хочу. Поэтому дома я выпила не сразу 2 чашки "белого чая с манго" и съела 2 квадратика горького(80%) шоколада. Сыта и довольна, чего и всем желаю!
На завтра планируется разгрузочный день.
Итак! Китайский день:
завтрак - 100 г сыра и стакан черного кофе с небольшим количеством меда или сахара (1 чайная ложка),
обед - 2 вареных яйца и стакан черного кофе с тем же количеством сахара (меда),
ужин - 200 г творога и стакан чая с сахаром или медом.
Сахар я не употребляю, отвыкла, он мне в напитках кажется приторным!
Об ощущениях сообщу!
Правда сегодня согрешила, чревоугодием. Будь неладен тот день, когда я мужу решила устроить романтический ужин. Пережор.