19/118

Сегодня получился спокойный и продуктивный денек. По питашке - сегодня разгруз, хорошо так получилось, что застолий мне не грозило. По спортяшке - сделала комплекс с фитболом, сильно не грузилась, ибо после вчерашней зальной треньки крепко стали ощущаться некоторые группы мышц. Особенно сильно заметно на внутренней поверхности бедра - это я там наприседалась у стенки с фитболом в широкой стойке с развернутыми носками. Сегодня для равновесия сделала хорошую серию в узкой стойке, ну и с десяток разных других упражнений, что выловила на ютубе..

Удалось хорошенько поработать, а также прибраться и сделать разбор некоторых завалов - выбросила всякую дребедень, до которой руки не доходили. Ну и под конец поставила себе новую клавиатуру и мышь - беспроводные. А то старая уже глючила в паре клавиш, залитая намедни цикорием

Ну собственно вот и всех делов. Бабкой не работала, сегодня на смене другая бабушка, муж со своим непонятным режимом заснул, матушка куда-то ушла - надеюсь, что не сильно далеко, ну никакого настроения искать ее нету...

Пойду повяжу в качестве отдыха. Для зайки-внучки купальник.
Рейтинг:  +11
aksinya11
12 июня 2012 года 147 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 19/118
Сегодня получился спокойный и продуктивный денек. По питашке - сегодня разгруз, хорошо так получилось, что застолий мне не грозило. По спортяшке - сделала комплекс с фитболом, сильно не грузилась, ибо после вчерашней зальной треньки крепко стали ощущаться некоторые группы мышц... Читать полностью
 


Дневник aksinya11:



Комментарии:

12 июня 2012 года
+1
aksinya11 пишет:
Бабкой не работала, сегодня на смене другая бабушка,
отличная работа)))

12 июня 2012 года
+1
Да, работа приятная и взаимно полезная

12 июня 2012 года
+1
Хорошо так, спокойно. Такие дни нужны для восстановления равновесия
aksinya11 пишет:
внутренней поверхности бедра -
сложные мышцы, у меня они редко болят

12 июня 2012 года
+1
У меня ваще первый раз эти мышцы отзываются, чтобы так ощутимо.

12 июня 2012 года
0
это ведь проблемное место, хорошо если оно будет работать и подтягиваться

12 июня 2012 года
+1
Хорошо так у тебя все, планово, спокойно. Кррасота))

12 июня 2012 года
+1
Отдых!!!!!!!!!!!!!

12 июня 2012 года
+1
Не, чоуж отдых-то. Вот с фитбола не слажу - так мне нравится на нем разные упры делать
Но просто день без экстремума.

12 июня 2012 года
+1
Это я просто от зависти))))) У меня с начала месяца первый выходной только 16 числа(((

12 июня 2012 года
+1
Бедняжка... Желаю провести его клево и с пользой!

12 июня 2012 года
+1
На УЗИ пойду!

12 июня 2012 года
+1
Ой, а чё узить-то будешь? Чет я пропустила...

12 июня 2012 года
+1
Да до врача дошла(((( Органы малого таза((

13 июня 2012 года
+1
Ну чтобы там все путем у тебя! Береги себя!

13 июня 2012 года
+1
Спасибо

13 июня 2012 года
+1
aksinya11 пишет:
Для зайки-внучки купальник.
- представляю..модницу Ладушку...
я решила после твоих походов..вчера..и выводов - в городе сходить к Коле в зал..правда, я ему ещё не говорила, но он хвалил там тренера

13 июня 2012 года
+1
Там может даже одно занятие поможет по технике. А так-то ты грамотная уже.

14 июня 2012 года
+1
завтра поскачу...сынка договорился..сам -то уехал...

14 июня 2012 года
+1
Здорово. У меня тоже завтра зал. Делись впечатлениями!


Оставить свой комментарий
B i "