Я вернулась!

Всем привет! Я вернулась! Хоть и без результатов, но это лишь потому что я не сидела на каких-либо диетах то ли из-за того что не было силы воли да и стимула не было. Но вернулась я сюда лишь из-за того что у меня появилась сила воли и сейчас я придерживаюсь диеты. Моя диета очень проста я не ем жирного, сладкого, мучного, соленого и других вредностей, но вообщем она такова:
Завтрак чай с сухарями ( чай без сахара).
Обед что- нибудь не вредное.
Ужин чай с сухарями ( чай без сахара).
После 18 00 я не ем.
Еще занимаюсь с Джиллиан Майклс.
Ну вот и все. Всем этим я занимаюсь с 4 июня и мне нравится и кажется это простым. Хотя раньше было сложно.
Рейтинг:  +4
Похудею за полгода
12 июня 2012 года 144 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Я вернулась!
Всем привет! Я вернулась! Хоть и без результатов, но это лишь потому что я не сидела на каких-либо диетах то ли из-за того что не было силы воли да и стимула не было. Но вернулась я сюда лишь из-за того что у меня появилась сила воли и сейчас я придерживаюсь диеты. Моя диета очень проста я не ем жирного, сладкого, мучного, соленого и других вредностей, но вообщем она такова:... Читать полностью
 


Дневник Похудею за полгода:



Комментарии:

12 июня 2012 года
+1
Лучше вместо сухарей,что-нибудь действительно полезное.Зачем Вам эти сухари?В них прилично калорий,при том что съесть их можно много,а потом в желудке они еще и разбухнут.Начните полноценно питаться,это будет правильнее,полезнее и эффективнее.

12 июня 2012 года
0
Можно и без сухарей просто говорят, что так можно похудеть.

12 июня 2012 года
0
И кстати я их ем не безсчетное колличество, а всего лишь 2.

12 июня 2012 года
0
Тем более 14 лет.Правильное питание и спорт,никаких диет и голодовок!

12 июня 2012 года
0
Голода я не чувствую.

12 июня 2012 года
0
Вас не переубедишь,тогда что в них полезного скажите?

12 июня 2012 года
0
Я могу и без них просто питаться 1 раз в день.

12 июня 2012 года
0
Неправильно!Надо есть часто,5 раз,но я лично придерживаюсь трех.У Вас замедлится обмен веществ и потом Вы будете толстеть просто от "воздуха".Есть обязательно надо!А в Вашем возрасте это еще чревато нарушением цикла,и последствиями.

12 июня 2012 года
0
Буду просто делить одну порцию на три раза.

15 июня 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "