13 из 30 с Джилл

немного с опозданием! вчера лень было писать! пишу сегодня! по ощущениям - было подобно смерти!!! пот капал с носа просто! думала не доживу! но все же сделала все! самочувствие отличное потом! душик и все прошло! я довольна! чувствую что именно это мне и нужно! хорошая физическая нагрузка
Рейтинг:  +4
МираК
13 июня 2012 года 83 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 13 из 30 с Джилл
немного с опозданием! вчера лень было писать! пишу сегодня! по ощущениям - было подобно смерти!!! пот капал с носа просто! думала не доживу! но все же сделала все! самочувствие отличное потом! душик и все прошло! я довольна! чувствую что именно это мне и нужно! хорошая физическая нагрузка Читать полностью
 


Дневник МираК:



Комментарии:

13 июня 2012 года
0
Подожди, то ли еще будет! после месяца сразу заметишь эффект

13 июня 2012 года
+1
уже видно результат! тело классное становиться..подтянутое! мне нравится! поэтому останавливаться не буду!

13 июня 2012 года
0
Умничка так держать!!!!!А вот мне почему-то больше нравится спорт зал!!!!!А наверное просто ленивая!!!!!Да еще пробежки и скакалка,до групповых и видио занятий как-то душа не лежит Приду посмотри и в зал....

13 июня 2012 года
0
у меня пока 8 дней, и то уже заметила результат))) тоже жду окончания с нетерпением!
как вам 2й уровень?

13 июня 2012 года
0
ох..думала будет хуже!!!!!! боялась если честно..думала не смогу..но знаешь сил стало больше после 1го и выдерживаю все до конца! но просто обливаюсь потом!!!!!!!! столько усилий!!! уххх

13 июня 2012 года
0
Вот третий точно ухх, девочки

13 июня 2012 года
0
а его я боюсь еще больше))))))))))
там еще и жарче станет, не знаю как выдержу))

13 июня 2012 года
0
охх..не знаю не знаю... второй так скажем не из легких..надеюсь только что после него сил будет больше для 3го

13 июня 2012 года
0
Я тут на 2 ур. пожаловалась (уже второй раз к нему приступила. первый раз вернулась на первый уровень после пятого занития, лодыжку потянула), а мне сказали опытные Джиллиане, что третий, как раз, по сравнению со вторым легче, т.к. мышцы уже должны быть хорошо натренерованы.
Сегодня 2 день 2 уровня. Продолжение следует)))))

13 июня 2012 года
0
вот умничка)))) не болей))) удачки

13 июня 2012 года
0
вот только на это и надеюсь, что сил станет больше)) у нас еще жара началась, вчера + 33 было днем, я дождалась до 9 вечера, думала полегче станет, а нифига( тоже вся потом обливалась) поэтому и жду с ужасом второй уровень))

13 июня 2012 года
0
у нас +38)))) в тени

13 июня 2012 года
0
да да..у нас тоже жара сейчас была...это жесть))))))))) ну ничего..жить можно

13 июня 2012 года
0
а у вас результат по весу есть?
я например по весу всего 1,2 сбросила (это в сочетании с 90дневкой), а вот объемы ушли заметно. сегодня сделаю замер, но по одежде уже видно хорошо.

13 июня 2012 года
0
я еще не замерялась ( перед началом с Джилл замерилась ) . хочу закончить 2 уровень и замериться....с похудением у меня тоже туговато..на диетах не сижу..пытаюсь правильно кушать и после 18-19 не есть))) вот. ну всего за 1,5 месяца около 2 кг ушло...а объемы заметно уменьшились...интересно будет после замера...обязательно отпишу!

13 июня 2012 года
0
будем ждать)))

13 июня 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "