Я нашла приятный способ проверить себя на "похудаемость"
Надо два свободных дня, сухофрукты и овсянка.
Принцип предельно прост: Берем две-три ложки овсянки, варим и с удовольствием кушаем. Про соль и сахар ничего не было сказано, но, думаю, добавлять лучше не надо, ну разве что без них уж совсем никак... Так делаем шесть раз в день.
Помимо этого варим узвар (кто не знает, такой компот из сухофруктов.). Поскольку яблоки-грушки сами по себе сладкие, сахара не добавляем - он и так сладкий будет. Пьем узварчик каждый час.
И так два дня
Помимо этого ничего не кушаем(думаю, и не захочется)
Через два дня наслаждаемся результатом!)))))
Пока нет комментариев.