14й был крахмальный и посему на завтрак было яблоко и банан, а потом весь день овощной плов из коричневого риса. Очень вкусно!
Вчера, 15 й день - углеводный
Завтрак - 2 яблока
12-00 - овсянка с бананом
15-00 - макароны из тв. сортов с овощной закуской
17-00 - чай с 3 сухарями и мороженое
14й был крахмальный и посему на завтрак было яблоко и банан, а потом весь день овощной плов из коричневого риса. Очень вкусно! Вчера, 15 й день - углеводный Завтрак - 2 яблока 12-00 - овсянка с бананом 15-00 - макароны из тв. сортов с овощной закуской 17-00 - чай с 3 сухарями и мороженое
Читать полностью
Пока нет комментариев.