Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Японская диета

Сегодня первый раз на этой диете!

Сегодня первый раз села на эту диету!
1 день - вес 78,8. Рост 174 см.
Надеюсь, сброшу для начала 6 кг. Как думаете, реально? Если на диетах не сидела + набранный вес от большого количества сладкого + спиртное и всё это на ночь

Рейтинг: +5

Алёна_85

13 июня 2012 года

268

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/554857/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сегодня первый раз на этой диете!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня первый раз села на эту диету!<br>1 день - вес 78,8. Рост 174 см.<br>Надеюсь, сброшу для начала 6 кг. Как думаете, реально? Если на диетах не сидела + набранный вес от большого количества сладкого + спиртное и всё это на ночь
                    <a href="https://www.diets.ru/post/554857/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/554857/
              ]Сегодня первый раз на этой диете![/url][/b][/size]
              Сегодня первый раз села на эту диету! 1 день - вес 78,8. Рост 174 см. Надеюсь, сброшу для начала 6 кг. Как думаете, реально? Если на диетах не сидела + набранный вес от большого количества сладкого + спиртное и всё это на ночь [b][url=https://www.diets.ru/post/554857/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Японская диета":

4 день
Моя диета
• Сегодня первый раз на этой диете!
я сегодня первый раз и первый день на ЯД!
8 день

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Комментарии:

jula2906

13 июня 2012 года

Я сижу на японке 4день,результат минус 3 кг

. Так что все возможно.! Главное не срываться и все получится.Удачи

Ответить

Алёна_85

(автор поста)

13 июня 2012 года

Хороший результат, мне бы так

Вот думаю, каждый день взвешиваться или через недельку

П.С.: думала, что вечером сорвусь, т.к. привыкла наедаться на ночь сладеньким с орешками, но... ВЫДЕРЖАЛА! Есть большой стимул!

↑ Ответить

тоничка

13 июня 2012 года

Очень длинная и скупая диета. Не люблю ее.

Ответить

Алёна_85

(автор поста)

13 июня 2012 года

Возможно, она длинная и скупая, но на ней ОЧЕНЬ хорошие результаты

У меня сотрудницы на ней худели, худеешь моментально. Конечно, после диеты нужно правильно выходить, но об этом попозже подумаю. Сейчас, главное выдержать

↑ Ответить

тоничка

14 июня 2012 года

Сидела я на Японке, начиная с 1982 года, раз 10. Других не знали, да и продукты - незамысловатые:яйца,говядина, капуста. Никогда больше 4 кг не уходило. На 11,12 день было не просто плохо, а суперплохо. Но это не самое главное. Самое главное, что ВСЕГДА вес возвращался и приводил с собой друзей. Это самая обычная ДИЕТА. Она не ЧУДЕСНАЯ. Просто нужно пересмотреть свой образ жизни, привычки, нужно начать питаться сбалансированно, соблюдать БЖУ, проводить разгрузочные дни, а самое главное - заниматься спортом. И будет вам счастье.

↑ Ответить

лямурр

14 июня 2012 года

если она такая плохая, зачем было сидеть на ней раз 10

↑ Ответить

тоничка

14 июня 2012 года

Все очень просто, если еще до сих пор не догадались. Восьмидесятые годы! Интернета не было, в газетах и журналах, типа "Крестьянка" и "Советская женщина" о диетах не писали. Вот и вынуждена я была на этой диете сидеть. Ну а у вас сейчас есть выбор: или всю жизнь бороться с лишним весом, как я, или один раз и навсегда перейти на здоровый образ жизни.

↑ Ответить

Алёна_85

(автор поста)

14 июня 2012 года

Да, Вы правы, выбор есть. Я свой выбор сделала! 1-й шаг - японка, 2-й - ПП. Японка для меня как стимул к началу новой жизни. На ПП сидела месяц, потеряла 2 кг, а как нам худеющим хочется быстро похудеть... Вот и я хочу увидеть первоначальный результат (кстати, -1,4 кг за первый день. Да, это вода, но я же вижу как "спухаю"), а после этого поменять свою жизнь.!

↑ Ответить

лямурр

14 июня 2012 года

да ладно...и другие диеты были.Или вы жили в информационном вакууме, без женщин вокруг...

↑ Ответить

тоничка

14 июня 2012 года

без комментариев...

↑ Ответить

lajnor

14 июня 2012 года

тут все индивидуально, что одному хорошо то другому смерть

. мне подходит я всегда худела 6-8кг и не наберала, правда сейчас я сильно поправилась во время беременности и снова сижу на ЯД то сейчас сбросила 5,5 кг (сегодня 11день) Решать вам. Желаю вам удачи чтобы вы не выбрали

Ответить

Алёна_85

(автор поста)

14 июня 2012 года

Спасибо БОЛЬШОЕ! Есть первые результаты -1,4 кг за 1-й день, чему я рада

↑ Ответить

Наталья Рыбинск

14 июня 2012 года

Абсолютна согласна про индивидуальность,
третий раз на ней сижу для толчка веса-ничего не возвращалось (последний раз год назад было 4,5 кг с небольшими нарушениями на второй неделе)
так что, Алена, главное верить...а организм тебе сам скажет-твое или не твое

Алёна_85 пишет:
-1,4 кг за 1-й день

поздравляю....хочу такой же завтра

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!