 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +12 |
|
13 июня 2012 года | 1388 | 194 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Сегодня первый день голодания. надоело быть 48 размера хочу 42 хочу нравиться себе в зеркале и что бы мои сыновья гордились своей мамой и не стеснялись. Первый день пить особо не хочется голова тоже не болит самочувтвие отличное. Часа в 2 дня ( время обеда) мучил голод, но все прошло Сегодня сделаю фото до голодания завтра будет... Читать полностью |
Дневник FERRE:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
13 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Но 14 дней для начала это много (если у Вас это первый раз конечно) надо увеличивать постепенно.
Похудение же путем голодания приводит к потере веса за счет не только жира, но и мышц и тканей внутренних органов и даже костной ткани, кстати мышцы летят в топку первыми, а жир как ни странно звучит последним, на самом деле все просто для организма важнее стратегический запас жира, чем мышцы, тем более если человек не слишком физически активен. Так же при голодании происходит токсикация организма, поэтому от глодающих начинаеит припахивать ацетоном.....
Здоровья то не жалко????
я Вам желаю удачи в похудении....
что до сахара в крови - если бы организм не получал его на голодании, то человек умирал бы в течение двух-трех суток. Значит, есть где взять.
возможно, аппетит усилился после отмены сигарет - это да, причина
держать в рамках себя надо, владеть собой.
я курила несколько лет, потом бросила и не поправилась. Это вам как пример к тому, что
и еще меня поразила фраза "надоело быть 48 размера хочу 42 хочу нравиться себе в зеркале и что бы мои сыновья гордились своей мамой"
а что, 48 размер считается огромным? я была 48ого, сейчас 46, и не сказать, что 48 - это пипец какая большая женщина... А особенно в контексте "мне стыдно мама, ты такая жирная"....
1 .Во время голодания происходит быстрая и безопасная потеря веса;
2. Человек на много легче переносит голодание, так как отсутствует постоянное чувство голода;
3. При потере веса не наблюдается ни обвислость, ни дряблость кожи и тканей (однако это правило не всегда распространяется на очень пожилых людей).
большинство диет может и да, но есть несколько, которые дают хороший долгий эффект. Для меня это кремлевская диета, для кого-то - диета миримановой. Есть и другие, я уверенна.
ну и спорт, конечно, никто не отменял.
Когда-то я, начитавшись книжек, тоже загорелась поголодать. Не учла одного - голодать нужно все дни лежа в кровати, не осуществляя никаких физ нагрузок, даже читать нельзя. Пить витамины. И делается это в целях очищения, лечения, но не похудения. В противном случае наносится вред организму, в первую очередь желудочно-кишечному тракту.
а дальше что?
снова привет +25, потому как голодание не прибавит вам знаний в области пищевого поведения
Не зря перед переходом на С(М)Е рекомендуют поголодать.)
больно уж кардинально это все - голодание..
ДУРАКДОБРЫЙ ЧЕЛОВЕК ВАМ ЭТО ВТЮХАЛ?????Парадокс, казалось бы.... Но, голодая, мы замедляем обменные процессы в организме! Йоги ведь не для похудения голодают, правильно? Насколько я знаю, голодают для того, чтобы ввести себя в изменённое состояние сознания.
просто чаще, и маленькими порциями
Для профилактических целей вполне подходит система Поля Брегга - это еженедельные однодневные голодания и голодания 5-7 дней один раз в квартал при смене сезонов. Такое применение голодания позволит вам находится в хорошей физической форме круглый год и избавит от возникновения как острых, так и хронических заболеваний
Только нет никакого желания получить в итоге тушку типа скинни фэт, панкреатит, холецестит и церроз печени
Это мы тут читали всякие рассказы про то, как не надо худеть, видели результаты такой скорости похудения, а она всё лучше всех знает...ну и флаг в руки!
Так что... дело хорошее, но лучше и правда внимательнее к себе и консультироваться с врачом.
У каждого свой путь к намеченной цели, и при грамотном, осторожном подходе голодание не нанесет вреда, а даже наоборот. Поэтому только хочу пожелать удачи и успехов. )
Верхний вариант получаем голоданием, нижний правильным питанием и спортом.
Как думаете где нужно больше силы воли, не жрать 2 недели или тренируясь всю жизнь
Встаю в 5-30, около 7 выхожу из дома чтобы приехать на работу к 9 (везде где можно не еду а иду пешком)
Заканчиваю в 18 приезжаю домой в 19:30-20:00 ужинаю, заниматься начинаю около 21-00. Ложусь в 22-30 23-00 Так что и при небольшом количестве времени можно найти возможность.
Да было бы желание,а время найдётся!Пусть не каждый день,но для 2-3 раз в неделю время найти можно.