Привет всем худеющим на Дюкане

Меня зовут Алла! Начала худеть по диете Дюкана с 5 июня, уже 9 день на атаке, 3 дня как вес стоит, сегодня правда ушло -100гр всего, а как хорошо начиналось! Потеря в весе 3700кг, может что-то не так делаю!
Рейтинг:  +6
charm
13 июня 2012 года 2 694 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Привет всем худеющим на Дюкане
Меня зовут Алла! Начала худеть по диете Дюкана с 5 июня, уже 9 день на атаке, 3 дня как вес стоит, сегодня правда ушло -100гр всего, а как хорошо начиналось! Потеря в весе 3700кг, может что-то не так делаю! Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

13 июня 2012 года
0
Все нормально а зачем так долго на атаке - переходите на чередование.

13 июня 2012 года
0
Переходите на Круиз! А почти четыре кг за 9 дней мало? Организм должен же адаптироваться, дайте ему овощей

13 июня 2012 года
+1
Даааа...наедаем годами,а похудеть хотим за неделю

18 июня 2012 года
0
Что за "круиз"?

18 июня 2012 года
0
Круиз - это этап чередования белковых и белково-овощных дней. Начинается после белковой атаки и длится до обретения желаемого веса. А дальше идет фаза закрепления веса.

13 июня 2012 года
0
И долго собираетесь сидеть на Атаке? По-моему уже перебор пошел....

13 июня 2012 года
0
Всё нормально ! Успокойтесь , не переживайте ! Ведь организму нужно привыкнуть к Вашему новому питанию и весу ! Зато кожа висеть не будет ! Лучше медленно но верно !!! Переходите на круиз ! Очень возможно что тогда увидите неожиданно хорошие отвесы !

14 июня 2012 года
0
Увеличьте чистую воду до 2л и переходите на круиз (овощи включайте, но без фанатизма)!

14 июня 2012 года
0
Алла, на сайте Дюкана (думаю, все знают) есть анкета, по которой тебе выдают программу: сколько дней атаки, сколько на чередование и сколько на закрепление, с датами. Неужели 9 дней атаки тебе назначено? Атака ведь нужна для резкой и быстрой встряски метаболизма. А когда уже девятый день пошел, организм уже и адаптировался к такому питанию и перестал реагировать. Переходи уже на чередование.

15 июня 2012 года
0
девы, а где анкета эта? смотрю на http://dukandiet.ru и не вижу там..

15 июня 2012 года
0
Вот здесь можно заполнить Анкету

http://www.dukandiet.co.uk/en/350-subscribe.html
Только внимательно смотри единицы измерения параметров. Если плохо с языком, нажимай у себя на Панели управления - ПЕРЕВЕСТИ.
Тебе выдаст красивую схему с полным расчетом всего цикла

15 июня 2012 года
0
http://dukandiet.ru/category/metod-dyukana/

Это очень хороший Сайт Метода Дюкана. Информативный и серьезный.
Изучай, читай.
Удачи!

18 июня 2012 года
0
Милые девочки, всем огромное спасибо за отзывы! Девятый день я таки не закончила, вечером кушала овощи с рыбой! Сейчас на "круизе" сбросила -4600 почти за 2 недели! Пчему так долго была на "атаке" отвечу, прочитала на другом сайте, что кому надо сбросить более 30кг, то нужно просидеть 8-10 дней! А видимо это просто не нужно было! Еще раз огромное спасибо за советы и поддержку! Желаю всем хороших отвесиков!

18 июня 2012 года
0
И тебе удачи! 4600 - это результат ого-го! Пусть и дальше вес уходит такими же темпами.

19 июня 2012 года
0
Спасибо большое Аля! Сегодня ровно 2 недели и того -5100кг! Продолжаю в том же духе!))))))))))))))

19 июня 2012 года
0
И у меня примерно так же: 18 дней и минус 5,5 кг.

19 июня 2012 года
0
Аля, отлично! Я за вас искренне рада! Пусть так и идет, как по маслу! А настроение-то какое отличное, когда видишь на весах минус!)))) Правда?!

19 июня 2012 года
0
Спасибо! Я люблю, когда на "ты"

22 июня 2012 года
0
Ок!


Оставить свой комментарий
B i "