Настала настоящая жара! В украинском языке есть точнейшее слово - "спека" (читается спэка
). Правда, как будто бы спекает все!!
Лапули, поделитесь, как вы живете в жару? Какие приемы используете во всех сферах жизни?
И для себя сгодится, а может и для какой-нить статьи идейку подкинете?
Что касается меня - много пью, даже горячий чай и кофе, много овощей и фруктов. Моюсь 2 раза в день, обязательно наношу антипреспиранты а если в платье даже на внутреннюю часть бедра, чтобы не натереть.
В доме - вентилятор. Наночь в доме открываем окна-двери, а днем закрываем, так получается немного прохладнее, брызгаю в доме водой с эфирными маслами цитрусовых и хвойных (сейчас лимон, чайное дерево и можжевельник). На огороде - вечером полив+мульчирование.
Кажись все
Настала настоящая жара! В украинском языке есть точнейшее слово - "спека" (читается спэка 
я тоже с полчаса потратила (за мясом в магаз сходила), зашла в квартиру, чуть не рухнула, перегрелась, и это при том что я жару нормально переношу.
уху ну уже конечно полегчалось, душ, кофе и обед творят чудеса
Сегодня у нас чуток попрохладнее - +34 в тени
А на работе ( в садике) - это ж просто кошмар((( Солнечная сторона, 2-й этаж( последний).. И так очень жарко, а еще и ремонт в спальне затеяли.. Обои вот клеим - сауна "отдыхает"
Тогда у вас более актуален пост "Как справляетесь с холодом"