Занимались спортом вместе с молодым человеком!))) Ура, это так круто!

Занимались спортом вместе с молодым человеком!))) Ура, это так круто! Привет девчёночки мои)) Сегодня мы с моим молодым человеком занимались спортом вместе, я 500 раз попрыгала на прыгалках, повисела минутки 3 на турнике, 50 раз пресс и 20 раз нижний пресс))) без пробежки до и после упражнений не обошлось!)))И все это мы делали вместе! как считаете нормально ли это для начала?
Теперь о питании, как я обещала изнурять себя я больше не буду, теперь я кушаю из блюдичка, все что хочу, почаще, но по чуть чуть)) и не ем после 18.00, если только овощ какой нибудь)))
Чувствую очередной прилив сил! Спасибо всем за советы!
Рейтинг:  +10
Ksy sctt
13 июня 2012 года 194 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Занимались спортом вместе с молодым человеком!))) Ура, это так круто!
  Привет девчёночки мои)) Сегодня мы с моим молодым человеком занимались спортом вместе, я 500 раз попрыгала на прыгалках, повисела минутки 3 на турнике, 50 раз пресс и 20 раз нижний пресс))) без пробежки до и после упражнений не обошлось!)))И все это мы делали вместе! как считаете нормально ли это для начала... Читать полностью
 


Дневник Ksy sctt:



Комментарии:

13 июня 2012 года
+1
Удачи

13 июня 2012 года
+1
Спасибо большое))

13 июня 2012 года
0
Все ,что Вы сегодня сделали,это КЛЕВО,а вот не есть после шести,это миф,почитайте об этом,не мучайте себя.

13 июня 2012 года
0
Хммм с помощью этого мифа я похудела на 7 кг!))))

13 июня 2012 года
0
да а за какое время?

13 июня 2012 года
+1
Сегодня будет 158 дней)))) у меня на страничке написано, но я нарушала,поэтому чуть прибавила,сейчас опять взялась как следует за это))) потом после 2-х недель совесть не позволяет есть после 18.00 и кстати вообще не хочется,пью воду)))

13 июня 2012 года
+1
Ksy sctt пишет:
после 2-х недель совесть не позволяет есть после 18.00 и кстати вообще не хочется
не как не дотяну 2 недели, все время срываюсь, а вы молодец

13 июня 2012 года
0
Спасибо, мне было сложно первые 5 дней, потом забыла о еде! Пью чай по 2 литра, а утром отвесикам радуюсь!)))

13 июня 2012 года
+1
А днем как кушаешь? Перейдем на ТЫ? Я стараюсь системы - 60 придерживаться!

13 июня 2012 года
0
Хорошо будем на Ты))))) Днём я кушаю каждые 2-3 часа маленькими порциями))) ем овощи крупы и курицу)))

13 июня 2012 года
0

13 июня 2012 года
0
Только рис я не ем потому что он крепит, от него в туалет трудно сходить (извиняюсь))) Поменьше соли, побольше воды пью, а теперь еще раз в неделю буду устраивать разгрузки на кефире с яблоками))

13 июня 2012 года
+1
Это хорошо когда тебя поддерживают... Молодцы..удачи.

13 июня 2012 года
0
Спасибо большое! Всё благодаря этому крутому сайту и вам девчата! Тут огромная поддержка!

13 июня 2012 года
0
Сайт крутой,это правда, я раньше все на одноклассниках сидела,а сейчас, даже, туда и не заглядываю,так изредка,если только.

13 июня 2012 года
0
Вот вот я тоже про все сайты забыла))))))

14 июня 2012 года
0
Для начала очень даже хорошо!))) Единственное, я бы еще добавила гантельки, чтобы руки подтянуть)

14 июня 2012 года
+1
дадада я хочу их купить на днях!))))

15 июня 2012 года
0
Вот это похвально!)))


Оставить свой комментарий
B i "