Я была бочкой!

Давно хотела расписать сколько же раньше я съедала за день.

Вот получился примерный день.

Завтрак.

Поллитровая кружка кофе с молоком и 6 чайными ложками сахара
Бутерброд из белого хлеба с сыром Филадельфия или колбаской.
Кусок кекса или торта, грамм эдак 250-300

ОбедЗдесь, конечно, разнообразнее... Дни очень разные... Ну, примерно как-то так:
Салат с майонезом грамм 200
Порция чего-то мясного с гарниром, обычно макароны или картошку в разном виде. Общим весом грамм 300.
Фрукты, ещё около 300 гр.

Полдник.
Поллитровая чашка чая с сахаром и кусок.а то и не один, тортика, кексика, разные там булочки, круасанчики и т.п. Всё по многу...

Ужин, тоже очень разный.
очень любила напечь блинков и со сгущёнкой... Штук эдак 8-10 за раз. Запивать всё сладким чаем.ну или оладушки... Вполне можно было и пиццу!

ну и попутно, то шоколадка, то конфетка, то зефиринки...

Как это всё вмещалось? Мамочки!!!
Это же около 4 000 ккал в день!
Рейтинг:  +70
Vallba
13 июня 2012 года 1 1844 133
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Я была бочкой!
Давно хотела расписать сколько же раньше я съедала за день.
Вот получился примерный день.
Завтрак.
Поллитровая кружка кофе с молоком и 6 чайными ложками сахара
Бутерброд из белого хлеба с сыром Филадельфия или колбаской.
Кусок кекса или торта, грамм эдак 250-300
ОбедЗдесь, конечно, разнообразнее... Дни очень разные... Ну, примерно как-то так:
Салат с майонезом грамм 200... Читать полностью
 


Дневник Vallba:



Комментарии:
Страницы: 1 2


13 июня 2012 года
0
а то и больше!!!

13 июня 2012 года
0
думаешь?

13 июня 2012 года
0
Хорошо посчитать и понять, что сейчас все по-другому!!

13 июня 2012 года
0
примерно посчитала...Поэтому и в ужас пришла!

13 июня 2012 года
0
Да-да, я раньше столько же сжирала...сейчас я контролирую процесс и калорийность с помощью дневника питания и кухонных весов))

13 июня 2012 года
0
и я так же,хотя дневник питания уже веду не постоянно,привыкла определять норму калорийности просто взвешивая

13 июня 2012 года
0
А сейчас вы по како

13 июня 2012 года
0
калории считаю,ну и разгрузы иногда

13 июня 2012 года
0

13 июня 2012 года
0

13 июня 2012 года
0
Вер,, сколько же ты весила в те времена?

13 июня 2012 года
0
худеть начала со 104 кг,но скорее всего и больше было

13 июня 2012 года
0
если я напишу что я кушала....то там вообще жесть

13 июня 2012 года
0
пиши

13 июня 2012 года
+1
завтрак - кофе с молоком и сахаром - 3-4 ложки+бутеры с сыром/колбасой - 3-4 шт
обед - первое - с майонезом и хлебом - 2-3 половника+второе - с майонезом большая порция
перекусы - все подряд - от мороженного, до чая с тортиком
ужин - второе, часто пицца, курица гриль и прочее...

у меня выходило более 5000 ккал

13 июня 2012 года
0
zaika120 пишет:
2-3 половника
Эт еще смотря какой половник
zaika120 пишет:
у меня выходило более 5000 ккал
Ого!! При таком "меню", наверное даже можно не полнеть, только если кушать понемногу?

13 июня 2012 года
0
ну,я хлеб и всякие сметанки-кетчупы не писала...Это само собой было.

13 июня 2012 года
0
Млин, а я думала, что жру много В 2 раза меньше так точно!! И чай-кофе без сахара. Для меня и 3 ложки нуооочень сладко, а ШЕСТЬ
А сейчас сколько калорий набегает?
Кстати, меньше есть дешевле?

13 июня 2012 года
+2
я перестала сахар и соль вообще есть,теперь не понимаю.вот зачем столько ела?
Сейчас питаюсь в коридоре 1 200 - 1500 ккал.И ведь наедаюсь!

13 июня 2012 года
+1
Vallba пишет:
Сейчас питаюсь в коридоре 1 200 - 1500 ккал.И ведь наедаюсь!
Молодец!! как ни странно, от 1500 ккал можно получить больше удовольствия, чем от 4 000

13 июня 2012 года
+1
совершенно верно!На калорийные гадости точно размениваться не будешь,а подберёшь что-то полезное.

13 июня 2012 года
0
Классно вы отрывались!!!

13 июня 2012 года
0
да уж!Есть,что вспомнить!
А если ещё и праздники вспомнить....

13 июня 2012 года
+1
Да уж, на ужин скушать без зазрения совести 8 блинчиков и при этом остаться в хорошем настроении...!класс!

13 июня 2012 года
0
а я вообще отпимистка!Могла и мороженкой потом закусить...

13 июня 2012 года
0
6 ложек сахара + торт ! НЕ верю! ( Станиславский)

13 июня 2012 года
0
ха-ха-ха! Нужно было видеть взгляды моих подруг,когда мы сидели "по-домашнему"!
Но,надо сказать,мой папа тоже пьёт оооочень сладкий чай,но подтянутый всю жизнь...

13 июня 2012 года
0
Да уж, откровенно о сокровенном...

13 июня 2012 года
0
а с кем ещё можно так откровенно поделиться?Только с подружками на диетс...

13 июня 2012 года
0
Похоже на "анонимных алкоголиков" В кино смотрела как они о себе рассказывают... Откровенная девушка ты ,Вера!

13 июня 2012 года
0
да я вообще не из секретниц...

13 июня 2012 года
0
Я никогда ни в чай, ни в кофе сахар не ложу. Мне кажется он забивает натуральный вкус. Мне и компоты без сахара нравятся- чувствую вкус фруктов. А вот несладкий кофе и тортик- ням-ням...Но очень редко.НИЗЯ часто.

13 июня 2012 года
0
ну,сейчас то я сахар и вовсе не ем,впрочем.как и тортики и кексики...

13 июня 2012 года
0
зато вкусно))

13 июня 2012 года
0
о,да!
Я вообще по сути своей гурман,человек получающий удовольствие от вкусной еды...

13 июня 2012 года
0
И я ем только то, что мне вкусным кажется...Хоть удовольствие получу...А то , что не нравится- какой смысл , ни удовольствия и калории лишние...

13 июня 2012 года
0
я чуть слюной не подавилась.. особенно на блинчиках...

13 июня 2012 года
0
и не говори!Вот же жизнь была...

13 июня 2012 года
0
да, блины это святое

13 июня 2012 года
0
и оладушки!ООООО!

13 июня 2012 года
0
а я скорее запойной была - неделя обжорства в месяц - как пойдут чередой праздники и т.д.

13 июня 2012 года
0
не,я была хроническим поедателем всего!

13 июня 2012 года
0
я если не задумываюсь что и сколько ем тоже запросто могу все Вами перечисленное смести ...
и добавьте сюда еще доесть за детьми

13 июня 2012 года
0
вот только за детьми никогда не доедала...

13 июня 2012 года
0
Vallba пишет:
давно хотела расписать сколько же раньше я съедала за день.
как все знакомо! пихала в себя все вкусненькое, что под руку попадало

13 июня 2012 года
0
ну хоть не я одна!

14 июня 2012 года
0
Интересно посчитать сколько я съедала калорий.

14 июня 2012 года
0
только завтрак))))

14 июня 2012 года
0
круто! А я вот никогда на завтрак яичницу не ела с сосисками...Может я многое потеряла?

14 июня 2012 года
0
блин, ну это вкусно конечно.... эх))

14 июня 2012 года
0
Ни фига себе! Это столько ккал за завтраком!.. а я ведь столько же жрала, а то и больше... куда ж лезло то...

14 июня 2012 года
0
это еще по минимуму

14 июня 2012 года
+1
Утятка пишет:
куда ж лезло то.
вот и меня эта мысль мучает теперь...Как в бочку бездонную падало!

14 июня 2012 года
0
Это 550 г без учета объема кофе? Да еще такое калорийное. А сливочного масла что, правда было так много - грамм 30?

14 июня 2012 года
0
Это ты сегодня так расслабилась???? Ты че мать???!!! Ругаться буду

14 июня 2012 года
0
No comments.....

14 июня 2012 года
0
и я так ела 5мес назад..сейчас в 2раза меньше..где то 2000 кал.и ведь не казалосьчто раньше много ела...а щас прочитала ваше меню и себя вспомнила.только на ночь еще и пива литр бывал с чипсами

14 июня 2012 года
0
не,ну и меня бывало пивко на ночб,в течении нескольких дней подряд...

14 июня 2012 года
0
Лучше поздно, чем никогда, понять, что в жизни что-то НЕ ТАК!!! И иметь возможность исправить. Спасибо организаторам сайта!!! Они возвращают нас к жизни.

14 июня 2012 года
0
совершенно верно!

14 июня 2012 года
+1
Но зато сейчас ты умница!!!!! И красавица!!!

14 июня 2012 года
0
спасибо... Но ещё работать и работать...

14 июня 2012 года
0
в течение рабочей недели (5 дней) я зсерживаюсь, правильно питаюсь, без сахара, майонеза и разных там добавок. А на выходные сложно, иногда дорываюсь то до мороженого, семочек или даже пивка.

Но я не сильно растраиаюсь так как поняла, что для женщин это война на сю нашу прекрасную жизнь

14 июня 2012 года
0
да уж...перспектива у нас неоднозначная...

14 июня 2012 года
+1
Верочка,это сахар тебе всё отбивал.
сладости способны все рецепторы перекрыть..
какая ты молодец,что спохватилась.

14 июня 2012 года
+2
сама не верю,что всё же смогла!Думала и три дня не продержусь,а уже полтора месяца!В привычку вошло.
Хотя вот за сброшеные 15 кг планирую устроить себе подарок - завтрак в хорошем кафе с блинчиком и капучино.

14 июня 2012 года
0
а может лучше платьице какое прикупить на постройневшую фигурочку
а то результат у тебя просто отличнейший..чтобы не расслабляться!!

14 июня 2012 года
0
боюсь,что с моими темпами оно с меня и спадать скоро начнёт...
Пока просто в бриджи ремешок вставила и затягиваю,а под свободными рубашонками мешка на талии не видно.

14 июня 2012 года
0
Vallba пишет:
боюсь,что с моими темпами оно с меня и спадать скоро начнёт...
Так присмотри стрейчевое платьишко, чтобы можно было и спустя несколько килограмм носить

14 июня 2012 года
0
стрейчевое тоже пока не покатит,фигура то ещё не айс,чтобы обтягивать все красоты...Потерплю!

14 июня 2012 года
0
Вывод: в голове удовольствия теже, что и 15 кг назад. Нужно срочно что то менять(голову)

14 июня 2012 года
+2
так и представляю обхявление:"Меняю голову с любовью к обжирательству,на такого же размера.но с промытими мозгами."

14 июня 2012 года
0
Vallba пишет:
"Меняю голову с любовью к обжирательству,на такого же размера.но с промытими мозгами."
И я, и я хочу!!! И мне дайте!!!

14 июня 2012 года
+1
в очередь,товарищи,в очередь!

14 июня 2012 года
0
А, может, свою в химчистку сдать Прочистят ,все вредное уберут....И заселяй ее правильными привычками

14 июня 2012 года
0
адрес, сестра,адрес!

14 июня 2012 года
0
Посмотрите в телефонной книге. Стоимости услуги не знаю. Не пользовалась. Сама регулярно произвожу в ней( голове) генеральную чистку...

14 июня 2012 года
0
а опытом поделиться слабо?

14 июня 2012 года
0
Не, не слабо. Все из книжек. Знание- сила. Пробовала всякие методики. Отучила себя от шоколада ( уж очень вредная привычка была - привреднючая). А недавно меня стало на мармелад тянуть , сейчас много пишут. что его можно по-немногу. Там жиров нет. И я подсела....То же отучила( мозги промыла).... А так- порядок еще наводить , и наводить...

14 июня 2012 года
0
Vallba пишет:
в очередь
А можно мне в льготную очередь?

14 июня 2012 года
+1
основания?

14 июня 2012 года
+1
Хочу!!!

14 июня 2012 года
0
весомый аргумент!Записываем!

14 июня 2012 года
0


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "