Спорт как наркотик?

Если ты всегда была со спортом на ВЫ или был большой перерыв, тогда конечно по началу себя заставляешь и мышцы болят и сил нет, НО... когда все эти временные неприятности останутся позади, когда войдешь в форму, то твои мышцы прямо ныть будут без нагрузки... А какой кайф, когда белаешь какое то упражнение и чувствуешь в этот момент какая именно мышца работает, а про самочувствие и внешний вид вообще молчу))) У меня именно так!!! Сейчас уже даже маньячить начинаю и одергиваю себя... Когда с младшим на прогулку иду, нет чтобы на лавочке посидеть и книрку почитать или со знакомыми поболтать - НЕТ!!! Беру ссобой скакалку и прыгаю, а потом еще и отжимаюсь))) Короче спорт - для меня это настоящий наркотик!

P.S. Рекомендую для быстрого вхождения в форму - функциональный тренинг!!! Оооочень эффективно!

Я сначала заставляла себя, как могла. Да и сейчас порой Зато когда видишь первые результаты и ощущаешь свое тело по-другому, то хочется заниматься еще больше. Главное начать!

Видимо, смотря какой спорт...
У меня муж спортом занимается более 20 лет, имеет звание мастера спорта. Так вот он если не ходит на тренировки и не тренируется дома, он может выдержать максимум 2 недели, потом его начинает ломать. Но так стало не сразу, он долго к этому шел.

Надо придерживаться той формы физической активности : которой именно лежит душа .... Прислушавшись к себе самой - обязательно определишь Я писала уже в своих советах ( записи в группах 0 , о том , что ни в коем случае не следует заставлять себя - это непременно вызовет противодействие

То есть - нравится : аэробика ( танцы, пробежки, велосипед ?) - так тому и быть -не гони себя на фитнесс ... и наоборот

у меня ломка начинается на 5 день, если пропускаю занятие. я всегда со спортом на "ты" и уже реально "наркоман" тело начинает ныть, как во время гриппа

О, спорт действительно наркотик, и еще тот! Стоит несколько дней обойтись без занятий, как мышцы просто изводятся! И как классно себя чувствуешь, когда хотя бы пол часика потягаешь гантельки, поприседаешь и растянешь мышцы)))

У меня после 2х недель ежедневных занятий возникло привыкание Наверное тоже стану наркоманом спорта

Я занимаюсь спортом уже полтора года и привыкла настолько, что просто не могу без этого. Три раза в неделю - в спотзал: бег, пресс, потом тренажоры по программе и опять бег. Это просто супер, я действительно, ак наркоман, нуждаюсь в дозе физических, да и моральных, я бы сказала, нагрузок. Да и результут, я считаю, будет только тогда, когда вы на самом деле будете стараться - и это зависит только от вас.
Лично с моего опыта: я начала занятия спортом с персональным тренером, и хоть это дороже, чем обычный аобнемент в спортзал, но дает огромный эффект. И когда ты научишься работать с тренером, со временем в целях экономии можно от него отказаться - если уверена, что сможешь работать сама. Вот так

я начала 16 января каждый день плавать в бассейне, сначала заставляла себя, постепенно увеличивала нагрузку, теперь плаваю по 45 минут брасом интенсивно (получается немного больше 1 км, просто бассейн всего 10 м. часто поворачиваешься). потом добавила еще 2-3 раза в неделю водную гимнастику. Уже 5 месяцев прошло, если не могу пойти -мышцы ноют, хочется движения. Это вырабатывается регулярными занятиями примерно за месяц-полтора.

я без спорта уже не могу, это точно. как наркотик-хочется опять ощутить, как мышцы качаются, поднять железяку, словом, то, что называется мышечной радостью. после 3-недельного отпуска, в понедельник, молча собрала спортивную сумку, муж в шоке-ты пойдешь в зал? и тебе не лень после отпуска? а мне в такой кайф, какая лень? хотя в отпуске и плавала много, и в зал отельский ходила...
говорят же, что многие фтнессисты со стажем в чужом городе первым делом бегут искать не ресторан. а качалку желаю вам тоже подсесть на этот наркотик на всю жизнь!

А я когда-то в постике написала ( о себе самой , конечно) , что мне на тренажере с книжечкой - чуть ли не больший кайф , чем от секса

Не читали , кстати ?