1-й день Создание Карточки преимуществ

Вот в течении дня думала каковы мои преимущества моего похудения, получилось 22 пункта, вот они:

1.я буду гордиться собой
2.моя самооценка повысится
3.мне буде нравится мое тело
4.мое тело будет стройным и подтянутым
5.я престану стесняться себя
6.я буду более крепкой физически
7.мне не будет стыдно раздеться
8.мой мужчина будет гордиться мной
9.буду более раскованной в сексе
10.у меня будет больше уверенности в себе
11.я буду выглядеть моложе
12.я буду нравиться окружающим
13.я перестану ругать себя
14.меня перестанет преследовать чувство вины за каждый съеденный кусочек
15.мне не будет стыдно за то, что я ем
16.мне не будет стыдно за себя
17.я буду чувствовать себя сильнее
18.я буду знать, что могу себя контролировать
19.я буду знать, что выбор делаю Я сама
20.у меня появятся деньги на свои желания
21.я смогу одеваться более стильно
22.мне не придется больше выслушивать замечания членов моей семьи относительного того что и как я ем
Карточки я распечатала на принтере, приклеила к плотной бумаге и обклеила скотчем для прочности, буду носить с собой. В качестве напоминалки забила себе в телефон будмльник на 9:00 и 14:00, возожно время придется скорректировать, но постараюсь следовать. А еще буду читать в транспроте, утром после сна и вечером перед сном