С прошедшим праздником Крещения всех!
Воду выпила натощак потому что таблетки запивала. Потом ушла в Церковь. Поэтому поела сильно позже чем обычно. После службы сильно хотелось есть, проходила мимо Елисеевского, купила куриные рулетики, и питьевой йогурт. Увы, не удержалась - сладкий. Хоть и 0% жирности. Съела один рулетик, выпила йогурт. Это было примерно в 11.00. Дома удалось поесть только в 13.00. Горячий бутер с сыром и вторым рулетом, и второй - с бананом и черным шоколадом. Хлеб - зерновой, масла намазала меньше чем обычно. Вместо обеда - взяла с собой в дорогу диабетический батончик-мюсли и мандарин. Ужин готовила вполне полезный - тефтели и овощное рагу, с небольшим количеством картошки и только одной ложкой сметаны. Но жутко поссорилась с мамой и чтобы успокоиться наелась МОЛОЧНОГО шоколада.
Эх. Зато я сегодня много пешком ходила:-) Нет худа без добра.
С прошедшим праздником Крещения всех! Воду выпила натощак потому что таблетки запивала. Потом ушла в Церковь. Поэтому поела сильно позже чем обычно. После службы сильно хотелось есть, проходила мимо Елисеевского, купила куриные рулетики, и питьевой йогурт. Увы, не удержалась - сладкий. Хоть и 0% жирности. Съела один рулетик, выпила йогурт. Это было примерно в 11.00...
Читать полностью
Я ненавижу варить супы. Заставляю себя варить их для годовалого сына, но самой себе - неееет! Я пока не на диете, а только на психологической части программы Лисси Муссы, мне очень важно сейчас кормить себя именно тем, чего хочется.
И потом - это же у меня, типа, завтрак... Суп на завтрак как то не очень... Каша, бутеры, омлет - да. Но все-таки супы я на завтрак не ем.
Я же после Церкви пришла, натощак.
И потом - это же у меня, типа, завтрак... Суп на завтрак как то не очень... Каша, бутеры, омлет - да. Но все-таки супы я на завтрак не ем.
Я же после Церкви пришла, натощак.
Супы - это прекрасно.
А еда всухомятку доводит до проблем с желудком.