Cалат со стручковой фасолью

Cалат со стручковой фасолью Состав:
300 гр. замороженной зеленой фасоли
100 гр. миндаля
4 ст.л. соевого соуса
3 ст.л. рисового уксуса
1 зубчик чеснока
1 ст.л. свежего имбиря

Приготовление:
Миндаль поджарить на сковороде, затем влить 2 ст.л. соевого соуса, подержать 30 сек. и снять с огня. Миндаль остудить.

Зеленую фасоль отварить в кипящей воде 7 минут. Снять с огня, слить воду и опустить фасоль в холодную воду. Затем опять слить воду.
Смешать зеленую фасоль с чесноком, пропущенным через пресс, 2 ст.л.соевого соуса, рисовым уксусом и имбирем.
Миндаль растолочь и добавить в салат.
Салат перемешать и дать настояться в течение 1 часа.
Рейтинг:  +10
Gippopopa
13 июня 2012 года 10 330 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Cалат со стручковой фасолью
  Состав:
300 гр. замороженной зеленой фасоли
100 гр. миндаля
4 ст.л. соевого соуса
3 ст.л. рисового уксуса
1 зубчик чеснока
1 ст.л. свежего имбиря
Приготовление:
Миндаль поджарить на сковороде, затем влить 2 ст.л. соевого соуса, подержать 30 сек. и снять с огня. Миндаль остудить.
Зеленую фасоль отварить в кипящей воде 7 минут... Читать полностью
 


Дневник группы "Диетическая кулинария":



Комментарии:

14 июня 2012 года
0
Было бы прекрасно,если бы указать калорийность блюда.А о не понятно- сколько же калорий.Мне хотелось бы это знать.Если можно-укажите,

14 июня 2012 года
0
уже в избранном!

14 июня 2012 года
0
Вкусно! Утащила!

14 июня 2012 года
0
Вкусный салатик и каллорийный..не больше 2х чайных ложек можно....


Оставить свой комментарий
B i "